23/02/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

23/02/2015

Оценить эту запись
всем привет !!!!
напишу про вчера

завтрак :
1 кус ц/з хлеба с авокадо + копчёный лосось
кофе с соевым молоком

перекус :
мандарин
кофе с молоком

обед :
суп гороховый на копчёностях
салат ( лист салата , помогур , сулугуни )
кофе с молоком

перекус :
клубника +10 гр шоко 75%
кофе с молоком

ужин :
омлет из 2 яиц + 1 белка , творог 3% 1 ст.л перец жёлтый
кусочек копчёного лосося

спорта не было ( что то разболелся у меня низ живота )
но перекус был
овечий сыр + груша 50 гр

всё

Отправить "23/02/2015" в Google Отправить "23/02/2015" в Facebook Отправить "23/02/2015" в Twitter Отправить "23/02/2015" в ВКонтакте Отправить "23/02/2015" в Одноклассники Отправить "23/02/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Froggy
    Вкусно худеет Фиона!!! особо почитаем мной суп гороховый с копченостями
  2. Аватар для ната
    erikuka, я на завтрак не меньше 3 кусков хлеба съедаю, а тебе не голодно?
  3. Аватар для Гаечка
    Ты там выздоравливай! Не надо болеть И мне бы 1 куска хлеба было мало
  4. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, а суп в обед - это тот самый из за которого вся история случилась?
  5. Аватар для erikuka
    девы это хлеб домашний ц/з плотный + половин как бы тонко не резал куски толстые не как в магазине
    по весу 80 гр хлеба , так что не голодно совсем 4 часа
    Ты там выздоравливай!
    да думаю киста моя дола о себе знать , прорвёмся

    а суп в обед - это тот самый из за которого вся история случилась?
    ага плюнула я на общепит теперь с субботы лопаю так как кастрюлец сделала на полк солдат
  6. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от erikuka
    кастрюлец сделала на полк солдат
    это ты так сильно супа хотела - думала, что мало будет
    Про хлеб поняла - все ОК, а то мне представлялся тонюсенький крисп