12.04.2013 г.
Завтрак БЛ:
Сосиска (правильная)
Яичница из 4-ех желтков (скопились от БУ)
Сыр 10 гр.
Чизкейк
Обед БУ: (если это можно назвать обедом, перекусила в городе)
отруби ржаные примерно 60 гр.
пюре вишня-яблоко 200 гр. без сахара
2 мандарина
Ужин БЛ
Камбала 300 гр
Кабачок, баклажан 300 гр
Яблоко, киви
Был бы БУ, но помоему масла малость больше чайной ложечки использовала для жарки....
Перекус БЛ:
фисташки и миндаль ок. 30 гр.