вот и я 17/02/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

вот и я 17/02/2015

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
я тут пропала не надолго , просто завал на работе , дома тоже не большие проблемы
вот всё решаем по потихоньку

у нас холод опять собачий , в 4.45 встать не могу , по сему спорт дома после работы
теперь про вчера :

завтрак :
2 кус ц/з хлеба ( домашнего ) с лососем копчёным
кофе с молоком

перекус :
2 сырника + кофе с молоком

обед :
брокколи, курохрудка тушёная с перцами ( желтые + красные ) с разными видами паприки в сметане 9%
марокканскую перебарщивала так что получилось с догонялками (остренько )
свежие помогуры + перц с лимоном

перекус :
мандарин
кофе с 10 гр шоко 72%

потом должна была быть ячневая табуле , но как то стало мне грустно совсем
и попросила я половина пригласить меня в ресторан ( хотя ячневую кашу он мне сделал )
у ресторане :
куриный сколопини с грибами в чесночно сливочном соусе
салат ( лист салата , помогур ) и капучино

схомячив всё это я поняла что мне ну очень тяжко в животе + холод собачий
но взяв себя в руки и сказав себе не попрыгаешь будешь свиньёй и завтра хрюкать
сделала
ЗУМБА

а посля
съела очень маленькую грушу
покрутилась , посмотрела 2 серии blacklist первого сезона и спатикать

вот

Отправить "вот и я  17/02/2015" в Google Отправить "вот и я  17/02/2015" в Facebook Отправить "вот и я  17/02/2015" в Twitter Отправить "вот и я  17/02/2015" в ВКонтакте Отправить "вот и я  17/02/2015" в Одноклассники Отправить "вот и я  17/02/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    но как то стало мне грустно совсем
    и попросила я половина пригласить меня в ресторан
    но это вообще отличный ход!
  2. Аватар для erikuka
    но это вообще отличный ход!
    да сразу стало не так поскудно
  3. Аватар для Гаечка
    а хорошо ты ячку на ресторан махнула Молодец! И попрыгать не забыла! Да что ж холод у вас такой - скорее бы потеплело!
  4. Аватар для erikuka
    Да что ж холод у вас такой - скорее бы потеплело!
    да всё вы виноваты , опять холод к нам из РОССИИ пришёл, опять
    обещают в четверг 0 + снег
    "из РОССИИ с любовью "
  5. Аватар для Гаечка
    сама мерзну, ладно солнышко, оно теперь хорошо пригревает, нос утра - кошма какой-то!!!! Сразу выйдешь и ничего, а потом - щеки красные, аллергия на лице, руки сразу в мелкий порошок! Моментом сохнут, как ни смазывай и что ни одевай
  6. Аватар для Снежная Королева
    опять холод к нам из РОССИИ пришёл,
    если бы к вам от нас пришел, значит у нас тепло бы было, а у нас морозец знатный. Но уже чувствуется, что весна скоро - световой день прибавился и солнышко уже пригревает. Сегодня у нас прямо с утра светит, красота!. Да еще неделя масленичная. Блин - он солнышко символизирует. Примета - чем больше блинов съешь, тем больше солнечных дней будет (к нам она не применительна, тут не солнышком, а лишними кг попахивает) У нас в городе в воскресенье Широкую Масленницу праздновать будут, в Центре будут гулянья народные с Ряженными и Медведями на поводках. Бабу (чучело) обязательно сожгут на большом костре, через костер прыгать будут, блины всюду раздают, на гармошке играют. Вообще захватывает. Главное блин, чтобы в рот не залетел
  7. Аватар для erikuka
    Снежная
    так у нас же есть блины , вон девочки в прошлом году пекли
    да и ты тоже пекла то
    у нас тоже в субботу есть :МАСЛЕНИЦА 2015 - впервые в Израиле! Блины. Скоморохи. Концерты. Отдых для всей семьи!
    и действительно впервые за 25 лет первый раз
    если не будет дождя пойдём туда 100 пудов
  8. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, я не страдаю по поводу блинов, а больше переживаю не поддаться стадному чувству. Ну и не поеду же я в Тулу со своим самоваром! Народ на гулянье не только блинов поесть идет, это просто дань традиции.
  9. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    если бы к вам от нас пришел, значит у нас тепло бы было, а у нас морозец знатный
    у нас тоже поморозело: после +10 сегодня -10, радует,что сольнышко.Масленица однако, у меня еще с субботы пришла-досрочно -самое что ни есть "передавица", семья довольна.
  10. Аватар для ната
    erikuka, как здорово ,что у вас тоже масленицу отмечают)))
  11. Аватар для Снежная Королева
    у меня еще с субботы пришла-досрочно -самое что ни есть "передавица", семья довольна.
    Муха, ну ты то хоть семью свою сахаром и белой мукой не травила я надеюсь?
  12. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    сахаром и белой мукой не травила
    каюсь было и такое! Мама моя принесла блинчики с мясом, семья сразу воодушевилась, мои страшненькие тут же отодвинули, потом и их слопали. Я как порядочная девочка на вредные блины не взглянула, а страшненький(из ц/з муки) один попробовала.
  13. Аватар для erikuka
    как здорово ,что у вас тоже масленицу отмечают)))
    по ходу не будет в субботу праздника обещают кошмары с погодой