12.02.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

12.02.15

Оценить эту запись
Привет всем)))
Надоело болеть, надо выздоравливать. На весах сегодня ровно 63, отвалилось чуток.
Сегодня у меня так:
БЛ
Молоко теплое 300 мл с медом*
Апельсин


БУ
Банан
Уха с булгуром
Крипсы, натертые чесноком 2 шт
Яблоко

Перекус? БЛ
Семечки
Чай с тортиком птичье молоко
Чай



БУ?
Форель запеченная с соевым соусом что то неохота совсем
Салат из морковки натертой, чем только ее заправить
Фрукт , наверно апельсин или грепфрут

На ночь БУ
Горячее молоко с медом*

Отправить "12.02.15" в Google Отправить "12.02.15" в Facebook Отправить "12.02.15" в Twitter Отправить "12.02.15" в ВКонтакте Отправить "12.02.15" в Одноклассники Отправить "12.02.15" в Яндекс.Закладки

Обновлено 12.02.2015 в 21:32 Татка

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    чем только ее заправить
    сок лимона или уксус + 1ч.л. оливкового масла
  2. Аватар для Татка
    Снежная Королева, спасибо, попробую так сделать)) а то обычно сметаной заправляла, а в БУ ну совсем никак она
  3. Аватар для Снежная Королева
    Цитата Сообщение от Татка
    Снежная Королева, спасибо, попробую так сделать)) а то обычно сметаной заправляла, а в БУ ну совсем никак она
    так йогуртом еще можно или кефиром ОЖ
  4. Аватар для Гаечка
    а еще МВК можно И выздоравливай поскорее! очень тебе желаю!
  5. Аватар для Lusha
    Выздоравливай же уже.... У нас вот на работе все болеют и говорят несколько школ по городу из-за гриппа закрыто.
  6. Аватар для Татка
    Снежная Королева, а вот с йогуртом ож у меня проблема, я его нигде не могу найти ( ищу в ашане, пятерочке и около дома не сетевой магаз), кефиром никогда не пробовала заливать, запомню на будующе.
  7. Аватар для Татка
    Гаечка, спасибо, уже сил нет болеть, температура несколько раз за день то поднимается, то опускается. А еще заложило нос так, что слезы второй день из глаза льют сами собой, уже опухла все. Надеюсь это завершающая стадия болезни перед выздоровлением
  8. Аватар для Татка
    Lusha, у нас на работе только треть отдела на работу ходят, и то полубольные, туда здоровому человеку лучше не появляться Я не болела вот так уже пару лет, наверно организм решил за все предыдущие года оторваться.