05.01.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

05.01.15

Оценить эту запись
Всем приветы
Сегодня вес тронулся, наконец я опустилась ниже 64кг

Сегодня как честная брала гречневую кашу на работу, но так и не съела, в общем опять липидно получилось:
А вчера вечером на ночь и утром сегодня съела по 2 ложки меда, что то приболела я.
БЛ
Три яйца всмятку с ложкой красной икры
6 шт миндального ореха
Чай шиповниковый

БЛ
1 шт. кураги
Банан зеленый
Грудка индюшки 2 кусочка
Шоко 85% 20гр

БЛ
Авокадо
Грудка индюшки
Латте

Спорт
30 мин ходьбы
10 мин элипс

БЛ
Минтай тушенный с морковью и луком
Кусочек жаренной курогрудки
Банан зеленый

Отправить "05.01.15" в Google Отправить "05.01.15" в Facebook Отправить "05.01.15" в Twitter Отправить "05.01.15" в ВКонтакте Отправить "05.01.15" в Одноклассники Отправить "05.01.15" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    хорошо ты приболела - с икрой красной Выздоравливай!
    Нельзя банан в БЛ, его только в БУ
    и обязательно следи за углями. С ними не сорвешься на всякие вредности
  2. Аватар для Татка
    Гаечка, а у зеленого банана ГИ 35 вроде как стал, или я ошибаюсь?
    У нас на работе все чихают, кашляют, чувствую мне не миновать той же участи, третий день уже непонятное состояние.
  3. Аватар для Татка
    А икра, это остатки вчерашнего завтрака
  4. Аватар для Татка
    Что то я не могу правильно вставить ссылку , разделе метод Монтиньяка, обновленные таблицы, здесь я прочитала про зеленый банан
    Обновлено 05.02.2015 в 22:53 Татка
  5. Аватар для Гаечка
    Да, я тоже посмотрела, его что опять мотает туда-сюда? Недавно опять было нельзя, теперь можно. Знаешь я бы не стала его есть в БЛ. Но смотри сама. И меры принимай, сейчас грипп нехороший
  6. Аватар для Татка
    Гаечка, спасибо. Я сегодня вечером 2 штуки их съела, если завтра-послезавтра на весах увижу плюс, то значит нельзя)))
  7. Аватар для Матрёшка
    если завтра-послезавтра на весах увижу плюс, то значит нельзя
    у меня даже у БУ от неги привесы были ( а ведь я так его люблю в коктейли овсяные добавлять и мороженое из замороженного банана люблю недеЦкой любовью
  8. Аватар для Lusha
    С отвесиком!!! И выздоравливать!!!!
  9. Аватар для Татка
    Матрёшка, сегодня у меня отвалилось еще 100 грамм, но это не показатель, могу завтра увидеть сюрприз на весах)))

    Lusha, спасибо, я его так долго ждала)))