05/02/15 65.7 2.5 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

05/02/15 65.7 2.5

Оценить эту запись
Не для житейского волненья,
Не для корысти, не для битв,
Мы рождены для вдохновенья,
Для звуков сладких и молитв.

А. С. Пушкин

кто заказывал радостный поросячий визг?? -я!!!!!! у меня программа максимум выполнена - увидела на весах на этой неделе 65.7..радость-радость то какая ( бегаю из угла в угол с радостной лыбой, а в углах еще и подпрыгиваю).. даже сезон дождей не стянул мою лыбу! теперь выполнить программу средимум, а потом программу максимум ( мечтаю я так ), а потом еще какой-нибудь подвиг.. сегодня пойду с подругой чаю пить в кафейню и покупать какую-нить безделицу (чтобы застолбить махонькую победу) и еды правильной ( чтобы нюх не потерять на правильную еду)...объемы еще пока сказочно не уходят, но у меня еще 10 дней до покорения миры, так что может каки-никаки 5 миллиметров и улетучаться..


завтрак БУ ( первая часть марлезонского балета)
-пророщенная гречка (жевать легче).. грамм 100 жевала и представляла как вся организма чиститься и молодеетюю спокойно выдержала 2 часа.. еще бы больеш выдержала, но там у меня всяки митинги и поездка нарисосывались, так что пришлось угоститься вторым завтраком

завтрак БУ ( вторая часть, лучшая по вкусу)
-2 криспа Васа с клетчаткой
-творого 60г
-правильное черносмородиновое варЭння ( не могу забыть Гаечки постулат о сладком в жизни худеющей Монтиособи)

обед БЛ
-жареная курогрудь
-салат огурец/помидор/летус/соленый огурец/йогурт

перекус - орешки лещины

перекус после тренировки - творог 1.9% с пшеницей пророщенной

Отправить "05/02/15  65.7   2.5" в Google Отправить "05/02/15  65.7   2.5" в Facebook Отправить "05/02/15  65.7   2.5" в Twitter Отправить "05/02/15  65.7   2.5" в ВКонтакте Отправить "05/02/15  65.7   2.5" в Одноклассники Отправить "05/02/15  65.7   2.5" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    у меня программа максимум выполнена
    Матрешка, какая ты молодец! Как у тебя все правильно! Выпиши себе там медаль.
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Мне кажется, что у Матрёшки уже этих медалей - как у северокорейских лидеров - вешать некуда, разве что на брУки!
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    "Монти-особь" - смешно звучит
  4. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    у меня программа максимум выполнена
    умница!!! Я так понимаю останавливаться на этом достижении ты не собираешся- и это правильно.
  5. Аватар для Svetlanka
    Привет, Монти-особь А хде ужин?
  6. Аватар для Матрёшка
    что у Матрёшки уже этих медалей - как у северокорейских лидеров - вешать некуда
    а я теперь складывать их буду - уже и ящичек есть.. потом доставать и любоваться
    Mуха мне низя останавливаться - мне надо еще своей собственный рекорд переплюнуть
    Светланка у меня 2 завтрака было, поздний обед и еще много орехов.. я пришла домой - у меня чебуреки дома и суши из свежего лосося с авакадо .. так мне даже не хочется ваабсче ничего.. до сих пор вкус пророщенной гречки ощущаю в области мозга
  7. Аватар для Мая
    Матрёшка, поздравлчю)) мне может кажется год назад у тебя примерно такой вес и был, я могу ошибаться?
  8. Аватар для Lusha
    Мои поздравления!!!
  9. Аватар для Матрёшка
    Мая. у меня был 63,2 даже но во время праздничков как-тио поднабрала ( вот хоть убей - не знаю как так получилось!!).. вот теперь опять сражаюсь со своими драконами
    Lusha пасибки! это так прЫятно получать заслуженную похвалу