04/02/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

04/02/2015

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
вчера купила классный джинсовый комбез
Вложение 7285
облегающий , я такое не могла одеть и в 20 лет
про меню :

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с авокадо + курогрудкой
кофе с соевым молоком

перекус :
3 сырника
кофе с молоком

обед :
стручковая фасоль , тефтельки ( курогрудка ) в томатном соусе
1/2 авокадо с лимоном + квашенный лимон ( марокканец делает сам принёс попробовать )
кофе с молоком

перекус :
3/4 апельсина

ужин с подруганкой в кафейне :
салат : бэйби хаса ,перец +баклажан ( на огне ) , кашкабаль ,грибочки в тариаки с цитрусовым винегретом
капучино

поход по магазинам -вместо спорта

перепив :
йогу -козий йогурт с клубникой , малиной , красной смородиной, персиком и диковиным бразильским фруктом ( блин название не помню )
ГИ не знаю но будем считать БУ коктель

вот как то так

Отправить "04/02/2015" в Google Отправить "04/02/2015" в Facebook Отправить "04/02/2015" в Twitter Отправить "04/02/2015" в ВКонтакте Отправить "04/02/2015" в Одноклассники Отправить "04/02/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для ната
    Вай, вай, вай какой красывый дЭвушка!!!
  2. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от erikuka
    облегающий , я такое не могла одеть и в 20 лет
    Отлично выглядишь!
  3. Аватар для Nunya
    Ух ты!!!!!!! Модница!!! Красотуля!!!!
  4. Аватар для erikuka
    ната iria Nunya
    спасибо девочки
  5. Аватар для Liana
    Ух ты красотка
  6. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    я такое не могла одеть и в 20 лет
    а теперь запросто! С покупкой поздравляю.Ой какой у тебя локон "страсти" эффектный!!!
  7. Аватар для erikuka
    Ой какой у тебя локон "страсти" эффектный!!!
    МУХА и точно моя подруганка называет это локан "похоти и страсти "
  8. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    "похоти и страсти "
    в точку сформулировала.
  9. Аватар для Снежная Королева
    вчера купила классный джинсовый комбез
    О-о-о, я опять все пропустила!
    такое не могла одеть и в 20 лет
    значит тебе сейчас меньше 20. Вот еще пророщенную пшеницу пожуешь и вообще в таком комбезе за молодежь сойдешь
  10. Аватар для erikuka
    СНЕЖНАЯ точно срочно надо пукить ,и нити мне не понадобятся на мордец
  11. Аватар для Гаечка
    Обалденная фотка! Ой, ну просто девочка - припевочка, фигурка-то какая! умничка!
  12. Аватар для erikuka
    фигурка-то какая!
    да фигурец лудшает , но работы ещё не початый край
    там талию нужно уменьшить , а попец накачать
  13. Аватар для Снежная Королева
    бэйби хаса ,перец +баклажан ( на огне ) , кашкабаль ,грибочки в тариаки с цитрусовым винегретом
    erikuka, ты своей фигурой такую вкусняшку тут затмила, я как тебя увидела и меню то не читала, требую перевода всех слов на понятный нам язык
  14. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от erikuka
    работы ещё не початый край
    по сравнению с проделанной - фигня осталась
  15. Аватар для erikuka
    СВЕТА вот не знаю как по русски


    кашкабаль
    -это сыр овечий

    цитрусовым винегретом- соус
  16. Аватар для Снежная Королева
    не знаю как по русски
    трава короче
  17. Аватар для Мая
    Мммм...прикольный комбез. Ножки такие стройные
  18. Аватар для erikuka
    Мая
    спасибо !!!
  19. Аватар для Татка
    erikuka, красотка, а ножки действительно стройные, супер. Комбез прикольный)))
  20. Аватар для erikuka
    Татка
    спасибо !!!