29/01/15 66.9 3.7 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

29/01/15 66.9 3.7

Оценить эту запись
День моего волшебного рождения порадовал меня с утра - у меня отвесик! и даже 66 нарисовалась ( на цЫферь 9 старательно обратила внимание - ведь благодаря ей у меня уже не 67!) а говорят тётки обращают внимания только на шмотки. украшения и более худых подружек.. а нифига.. мы еще цифры различаем
на кухне меня встретил букет роз и гелевый шарик от мужа... подарок от него я уже купила себе, так что не пришлось застывать в немом испуге в предвкушении на что же мужская соображалка сподобиться на этот раз.. вот не люблю я подарки от мужа - нет в них романтики(если это не бруллианты)

растяжка 10минут
завтрак БУ
-1 сырник с семечками и черносливом. замазанный щедро клубничным вареньем с базиликом
- 0,5 сырника с вареньем перетертым из карсной дикой алычи
-5 небольших рогалика от Саши
-2 жареных белка
-помидоры/огурцы

поздравил сыночка - мальчик у меня добрый, но уже новозеландец по восприятию мира ( отсюда и подарок - птичка от какого-то Новозеландского непризнанного гения из чертовски дорогого магазина)

тут началось самое интересное - Гамазины ( как говорила 3хлетняя доця моей кумаси)
как прЫятно шарашиться по магазинам, когда твои сослуживцы и друзья впахивают в поте лицца.. вот когда понимаешь, что жизнь удалась истессно помогла экономики Зеландии чем смогла - включая 2 красивых расписных блюда на дессертный стол ( пусть и гости тож порадуются) и что-то для дома для семье - ручной паровой чистящий агрегат - а то у моих подружек хозяеек у все такое есть и складывается впечатление, что я одна нехозяйка-задрыпанка

обед БЛ
-2 жареных яйца
1/2 жаренного куриног бедрышка
-грамм 50 лосося баночного
помидоры/огурцы

ужин БЛ
-идем в ресторан семьей, называется Змеинный король - смесь азиатской кухни на европейский манер.. меню отпадное истессно, но трудно мне что-то будет выбрать.

ТА для новичков - растяжки 25мин и 15мин вторая кардио.. буду делать по-любому. а то еще впереди 2 дян празднований и надо как-то будет себя хоть немного в сознание приводить

фраза дня ( супер!) - Переживания не избавят вас от завтрашних проблем, но сильно ослабят сегодняшню силуКорри тен Боом голландская христианка, создавшая во время нацистской оккупации Нидерландов подпольную организацию, спасшую множество евреев от уничтожения..королева Нидерландов удостоила тен Боом рыцарского звания..

Отправить "29/01/15  66.9  3.7" в Google Отправить "29/01/15  66.9  3.7" в Facebook Отправить "29/01/15  66.9  3.7" в Twitter Отправить "29/01/15  66.9  3.7" в ВКонтакте Отправить "29/01/15  66.9  3.7" в Одноклассники Отправить "29/01/15  66.9  3.7" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для iria
    Матрешка , с ДР !
    Желаю тебе неиссякаемого оптимизма , счастья, радости, удачи, любви , благополучия!
    Солнца, света, тепла , вдохновения и всего-всего самого прекрасного!
  2. Аватар для Матрёшка
    спасибо..постараюсь не пропустить всё пожеламое тобой
  3. Аватар для Гаечка
    Поздравляю!!!!! Желаю счастья в личной жизни - ну и всего прочего (я в поздравлялки написала). Вот очень нравятся твои планы. Ну и пусть ДР, а и спорт есть, и питание хорошее, и магазинчики не забыла! И порадовала себя разными покупками.
    Фраза - ну ооооочень!
  4. Аватар для Nunya
    Матрёшка, с праздником!!! Пусть тебе всё в жизни удаётся и живётся распрекрасно!!!!! Отличного настроения, бесконечного внимания от близких и друзей и кучи подарков!!!!!
  5. Аватар для Снежная Королева
    Матрешка, с днюхой тебя! Ты главное не грусти и веселись сегодня (следуя фразе дня)
  6. Аватар для Муха
    Матрешка, отлично провести сегодняшний день! Желаю быть тебе сегодня королевой, и в остальные дни конечно!!!