11.04.2013 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

11.04.2013 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
Форель 200 гр.
Овощи-гриль, кабачок, баклажан. 300 гр где-то
Обед БЛ:
Свинина 200 гр
Овощной салат 400 гр
Перекус БЛ:
Чизкейк
Ужин БУ:
Йогурт 125 гр
Ягоды 100 гр
Мюсли с курагой ок. 30 гр.
Виноград 200 гр.

Опробовала сковороду-гриль, купленную недавно. супер штука оказалась!!!! Пожарила почти целый кабачок и баклажан, сковородку только слегка маслом смазала..... Можно наверное и вообще без масла, но будет не так вкусно....

Отправить "11.04.2013 г." в Google Отправить "11.04.2013 г." в Facebook Отправить "11.04.2013 г." в Twitter Отправить "11.04.2013 г." в ВКонтакте Отправить "11.04.2013 г." в Одноклассники Отправить "11.04.2013 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 11.04.2013 в 20:46 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Не забывай присваивать категорию дневнику
    В винограде. все-таки. слишком много глюкозы для ужина.
  2. Аватар для Anilop
    Веснушка , а что такое категория эта?))))
  3. Аватар для Веснушка
    Когда пишешь новое меню, под окном сообщения надо поставить галочку "Метки: дневник питания и спорта".
  4. Аватар для Anilop
    спасибо, завтра же попробую))))