25/01/15 68,5 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

25/01/15 68,5

Оценить эту запись
та-а-а-ак,,мне надо сильно подготовиться,,, сопли и слюни всё равно будут присутствовать ( ненавижу будущую неделю всеми фибрами моей чистой и щедрой души), но как-то надо не нажраться по этому самому поводу от грусти и тости,,вчера лопала черешню, соленую копченную икру рыбную и шашлыки куриные,, и наела я 1,4кг за один день и это при том, что я не косячила и не переедала,,я не сильно чтобы расстроилась, но удаль девичья чего-то опять попритихла и сидит выжидает опять - или к умным или к красивым,, ну и я подожду малость, но аватарку сменила - она больше отображаем моё толстое состояние души,,

фраза дня сказал автор всяких инспирических книг по саморазвитию Г. Джекосн Браун Млдаший
Люди идут разными дорогами в достижении желаемого и поисках счастья. И если ты не встретил их на своей дороге, то это совсем не значит, что они сбились с пути.


сегодня я решила показать, кто в доме хозяин и поднять себе настроение, которое сильно катится в гору
завтрак БЛ
-остатки куриного шашлыка
-свежие помидоры
-горсть орешков арахисовых

перекус - 135г голубики

обед БЛ
-сыр 50г
-куриная грудь жареная - в районе 180г -200г
-жареный бокчой
-салат из 1/2 авакадо, зеленого лука, огурец и помидор


ужин БУ
-суп -ризото из красной рыбы, бокчоя, тыквы, лука. ризото и кориандра
ИЛИ жареная рыба, опстатки пюрэ из цветной капусты и жаренно - маринованая тыква

было у меня одно время писательское настроение и я сочиняла опусы, посвященные своим форумным друзья и монти,, вот один из них, посвященный чуток тыкве

потом ( спасибо Саше за наводку) 5йдень ТА кардио для начинающих и еще 25минутное занятие опять же для начинающих
утром была просто растяжка и потом 1 час ходьбы и джогина

и сегодня у меня очень важная процедура грядет,, очень хочу попробовать содовую ванну и соляное обтирание

Отправить "25/01/15  68,5" в Google Отправить "25/01/15  68,5" в Facebook Отправить "25/01/15  68,5" в Twitter Отправить "25/01/15  68,5" в ВКонтакте Отправить "25/01/15  68,5" в Одноклассники Отправить "25/01/15  68,5" в Яндекс.Закладки

Обновлено 25.01.2015 в 07:26 Матрёшка

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Матрешик, не унывай! Всё обязательно будет как хочешь. Нужно только очень захотеть, ну и немножко всеж пересилить себя тоже придется. По началу всегда так - не охота менять привычки, ждешь мгновенных результатов. Но ты ведь знаешь, что можешь быть тонкой и звонкой и знаешь, что для этого нужно делать

    А то, что спорт подключила, это ваще Мне вот тоже (почти всегда) лень заниматься, но знаю, что нада, мне нада для себя любимой.... И потом после занятий приток энергии и эндорфинов, да ощущение, что ты супер-молодец

    ненавижу будущую неделю
    а что с ней не так?
  2. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от Svetlanka
    ждешь мгновенных результатов
    о! это про меня.
    Матрешенька, ты у нас спец. по тому, как поднимать нос повыше и вселять оптимизм! Вот и давай! Спорт - движущая сила всего. И он придает уверенность в себе, а ее всегда не хватает в долгом и сложном пути к стройности
  3. Аватар для Снежная Королева
    Матрёшка, ты зачем аватарку сменила? Ты наказала себя что ли? Нет, это конечно красивая, но на тебя совсем непохоже. Куда делась Первая Красавица Королевства? Где это ты наела столько кг? Снимай с себя одну лишнюю матрешку скорее. Под ней стройная красивая сногсшибательная женщина.
  4. Аватар для ната
    Меню разкувкуснейшее, шашлы, ягоды
    Матрёшка, не грусти, ты ж только вчера меня успокаивала, по-поводу моих привалившихт кэгэшек
  5. Аватар для Матрёшка
    Светланка, спасибо за ссылки по Джиллиан,,обязательно посмотрю как у неё дела там идут следующая неделя у меня ДВ - 2 дня подраяд рестораны и одно пати дома,, а это такие напряги,,а я хочу как-то расслабиться и нифига не делать фааобще,, вот тупо подумать о смысле жизни, но одной,,
    да, Гаечка, спорт придеться подключить хоть немного - потому что спина даёт о себе знать конкретно
    Королевишна, чё-тоя подняла, что чувствуюю диссонанс, когда захожу на сайт,,а когда увидела эту Матрёшку, то как-то веселей стало - вот пока такой побуду ( чтобы настроение поднять),,да, я такая с детства - Стройная и Сногсшибательная, но тока пока в дуще
    Ната, у тебя они нечаянно привалились, а мои отчаянно не хотят уходить!! но я их щас буду под зад коленом,!!
  6. Аватар для Гаечка
    Матреш, это ведь ТВОЙ день, не хочешь - не устраивай ничего, я вот уже давно забила на всякие "надо и должна", это мой день, как хочу - так и буду проводить. Тем более у меня всегда огромный объем работы в это время Спина - наше больное место
  7. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    вот один из них, посвященный чуток тыкве
    Прочитала с удовольствием!
    Раньше тыкву на дух не переносила , стала есть с удовольствием около трех лет назад.

    Цитата Сообщение от Матрёшка
    но как-то надо не нажраться по этому самому поводу от грусти и тости
    Надо отнестись к этому спокойнее , иначе все пойдет именно так , как не хочется.
    Мысли великих нам в помощь : "Утром я составляю планы, а днем делаю глупости". (Вольтер)
    Отдыхай и расслабляйся...
  8. Аватар для Матрёшка
    не хочешь - не устраивай ничего
    Гаечка, я уже думала об этом, но тогда надо забить на все дни рождения друзей и тоже не ходить,,а то они всегда ждут этого дня и задолго спрашивают,, но на след год я закину удочку задолго, чтобы ни у кого уже не возникло вопросов,,
    "Утром я составляю планы, а днем делаю глупости". (Вольтер)
    ну это даже не фраза дня - это фраза жизни
  9. Аватар для iria
    Я не про день, а про ситуацию .
  10. Аватар для Матрёшка
    а я про жизнь
  11. Аватар для Alexa_Alexa
    Я тоже в толстом настроении сейчас - так что, Матрёш, ты не одна в своих страданиях
    И Днюху я не люблю. Как и большинство других календарных праздников, впрочем, - терпеть не могу радоваться и веселиться по расписанию. Люблю экспромт.

    Я 10 дней проделала ТА кардио для начинающих - первую 15-минутку - отлично пошла! Следующие 10 дней буду делать 2-ую тренировку. Пока что она мне нравится.
  12. Аватар для Гаечка
    ну тогда просто отпусти ситуацию и воспринимай это как праздник для друзей
  13. Аватар для Thomasok
    Матреш, во-первых спасибо за фразу дня. Потом хочу сказать, что у тебя просто супер меню, также выражаю благодарность и респект за твои пописалки про еду... боже мой, как ты вкусно пишешь ну и должны сказать на последок, что полностью разделяю твою любовь к тыкве- она у меня просто везде. А бараниной в духовке сочетается просто 200%
    Ты молодчинка и гордость нашего форума
  14. Аватар для Матрёшка
    Алекса, я праздники очень люблю даже по расписания, люблю чужие дни рождения людей, который мне нравятся.. свойДВ я просто обожала ( до поры до времени).. а тут чего-то ррраз, и фигня.. наверное толстое настроение! 10 дней ты делаешь? я думала, что мне хватит и недели (и то 5 дней с выходными).. а выходит надо делать 10 дней и без перерыва??
    Гаечка, я в таком настроении,что всех друзей хочется придушить .. так что радоваться сильно не получится.. но через неделю я буду в полном порядке!
    Томасок,спсибо друх!