22.01.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

22.01.15

Оценить эту запись
Привет всем

Моя менюшка сегодня:
БЛ
Яичница из 2 яиц с сыром на кунжутном м
Пармезана немного
2 ст ложки кедровых орешков
Чай шиповниковый

Перекус
Мандарин

БУ
Гречка
Котлета рыбная
Латте без кофеина - вот тут я подумала, там же молоко используют 3,5% жирности, но там не одно молоко, значит жирность итоговая получается меньше, надеюсь она там до 1,5%

Перекус
Мандарины

БУ
Спагетти с соусом сацебелли
Бутерброд из крипса с печенью трески, штук 5 наверно съела
Чай шиповниковый

Отправить "22.01.15" в Google Отправить "22.01.15" в Facebook Отправить "22.01.15" в Twitter Отправить "22.01.15" в ВКонтакте Отправить "22.01.15" в Одноклассники Отправить "22.01.15" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Классное меню! Но кофе все-таки будет БЛ
  2. Аватар для Татка
    Гаечка, я вот тоже склоняюсь к тому что накосячила))) только как то даже не подумала о нем сначала, я же обычно бл пп делаю в обед и кофе как бы само собой прилагается, привычка страшная сила)))