15.12.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

15.12.15

Оценить эту запись
Привет девочки
Сегодня у меня привес 300гр видимо кокос все же надо только в БЛ пп есть, учту.

БЛ
Яичница из 2 яиц
Авокадо 1 шт
Чай

Перекус
Латте без кофеина
Шоко 85%

БЛ
Курогрудки зажаренные на ВК
Крипсы
Кокос

Перекус БУ
Банан
Вода

БЛ
Бразильский орех 4 шт
Спаржа жаренная на ВК с чесноком
Три бутера из крипса с печенью трески
4 мандарина
Чай шиповниковый

Отправить "15.12.15" в Google Отправить "15.12.15" в Facebook Отправить "15.12.15" в Twitter Отправить "15.12.15" в ВКонтакте Отправить "15.12.15" в Одноклассники Отправить "15.12.15" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для ната
    Татка,а ты авокадо прям так берёшь и ешь???
  2. Аватар для Татка
    ната, да, почищу, порежу, чутка посолю и в рот. По мне очень вкусно))) главное выбрать правильной зрелости.
  3. Аватар для Гаечка
    Татка, не переживай, те же криспы могли просто воду задержать