13.01.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

13.01.15

Оценить эту запись
Привет всем
Поздравляю всех со старым Новым Годом))) всем нам желаю достигнуть поставленной цели и обрести то, чего так хотим
У меня сегодня по меню было так
БУ
Оладушки овсяно-творожные 4 шт с чайной ложкой меда
Крипс с икрой красной 2 шт
Чай шиповниково- боярышниковый

Что то быстро я проголодалась
БУ перекус
Банан зеленый большой
4 крипса

БЛ
Суп рыбный ( картошку из супа не ела, по моему все равно такое нам нельзя...?)
Кусок свинины зажаренный на гриле
Чай зеленый с шоко 85%

Перекус
Кофе с шоко 85% перебора по шоко не было

БЛ
Свинина жареная на ВК с сыром и чесноком
Капуста квашенная с клюквой(вообще клюву в бл нельзя, но ее там реально не много)
Чай
Груша? Семки?
В общем я сегодня молодец, пока молодец

в итоге и груша и семки подсолнечные были и еще был
Томатный сок 200мл
Орех макадамии 6 шт.

Отправить "13.01.15" в Google Отправить "13.01.15" в Facebook Отправить "13.01.15" в Twitter Отправить "13.01.15" в ВКонтакте Отправить "13.01.15" в Одноклассники Отправить "13.01.15" в Яндекс.Закладки

Обновлено 14.01.2015 в 01:25 Татка

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Вот и будь молодцом! Суп нельзя ты права. Ну и углей мало совсем. Я криспа ем, чтобы добить полноценный ПП или как очень маленький перекус