примерка неделя 4 день1 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

примерка неделя 4 день1

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
лень лень мне было
но решила раз уж я по дневникам лазаю , надо и свой написать
из за того что у нас было (пятница -суббота очень холодно )+ КАЛУГИНА в четверг достала ( даже я человек сильный , который не плачет в четверг рыдала в голос )
сынуля даже испугался .но хорошо что есть друзья в тяпницу меня лечили коньяком ( много коньяка )
потом были по пьяне танцы у них там XBOX есть разные танцы ты танцуешь то что показывают и набираешь балы
девки это было по круче ЗУМБЫ
ну ладно это было давно
про вчера :

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с курохрудкой и дельфором
кофе с соевым молоком

перекус :*******
тут за 11 лет ОСТАПА понесло на 2ст ложки разных вражеских тортов
на работе все а...ли и я в том числе , потом я нудно искала заесть сеё безобразие солёным огурцом
ну и тут была засада огурца на работе нет

у МОНТИ :
- 1 киви 1 соевый йогурт
- 2-3 куска интег.хлеба Монти Джем б/с Монтиньяк (3-4 коф.л.)
- Кофе б/кофеина или легкий Арабика, или чай, травяной чай, цикорий, с молоком или соев.молоком



обед :
салат ( помогур с лимоном и ОМ ) рыба ЛАВРАК ( так и не нашла название по русски ) семейство окуней
баклажан с тхиной
кофе с молоком

перекус :
4 кураги кофе с молоком

У МОНТИ :
- Кабачки, маринованные с пармезаном рецепт выложила
- 1 филе форели, лук-порей (250-300 g)
- Голландский сыр (30-50 g)
- Напиток : вода, чай, трав.чай, 100мл красного вина



ужин:
2 кус ц/з хлеба с лососем и курохрудкой
кофе с молоком

перекус :
груша овечий сыр ТОМ

У МОНТИ:
- Спагетти (100-150g в сух.виде) (5 мин.варки) с соусом из баклажан
- 5-6 черносливин
- Напиток : вода, чай, трав.чай, 100мл красного вина

Опционно : 1 кусок интег.хлеба Монти


совсем не по МОНТИ и ПРИМЕРКИ

Отправить "примерка  неделя 4 день1" в Google Отправить "примерка  неделя 4 день1" в Facebook Отправить "примерка  неделя 4 день1" в Twitter Отправить "примерка  неделя 4 день1" в ВКонтакте Отправить "примерка  неделя 4 день1" в Одноклассники Отправить "примерка  неделя 4 день1" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    ну ты и торт - вещи вообще на противоположных полюсах! А вот танцы такие - обалдеть. И мне так нравится читать, как вы там отрываетесь и веселитесь. Ну почему у нас как чуть за 30 - диван, кровать, телек?!
    баклажан с тхиной - нямка!
  2. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, ну тут совсем непримерное меню, ты чего это там торты надкусываешь? И это на примерке . Короче наказать тебя надо. Ты давай меню у Монтиньяка почтай на завтра и вперед! Там у него точно тортом никаких нету, я хоть и не дошла до этой недели, но меню читала
  3. Аватар для erikuka
    Ну почему у нас как чуть за 30 - диван, кровать, телек?!
    ГАЕЧКА как?????!!!!
    я помню моих родителей они отрывались
    Короче наказать тебя надо.
    СНЕЖНАЯ да бить меня больно и ногами в живот
  4. Аватар для Svetlanka
    я помню моих родителей они отрывались
    Мои и в 50 отрываются не так часто конечно, как в 40, но бывает. Даже я так не отрываюсь в свои 30, как они...

    бить меня больно и ногами в живот
    НИНАДА... Просто пообещай, что больше хулиганить не будешь
  5. Аватар для Гаечка
    Сейчас никто не отрывается. Я пробовала устраивать всякие развлекаловки. Народ вроде и хочет, но как-то зажимается весь.
  6. Аватар для erikuka
    что больше хулиганить не будешь
    так я 11 лет не фулиганила
    даю честное пэонерское не фулиганить
    Народ вроде и хочет, но как-то зажимается весь.
    вот меня у вас нет у меня даже те кто в молодости не участвовал с удовольствием всё делает
    а потом ещё просит
    клоун я клоун
  7. Аватар для Svetlanka
    Мои родители говорят, что мы (я, муж, наши друзья) скучные. Что они такими не были. Да и я сама видела. У нас в доме родителей в мое детство-отрочество гулянки с танцами почти каждый выходной были
  8. Аватар для Гаечка
    У меня отец абсолютный был эээ... нелюдим? Он не любил театры, всякие танцы-пляски и прочее, друзей было минимум, но самые-самые. В кино стал ходить один, когда открылись видеосалоны, помнишь ты такие? Но потом быстро они потеряли актуальность, видаки появились. Но он один такой, остальные, того поколения, обычно весело-шумные
  9. Аватар для Гаечка
    erikuka, ты не клоун! ты зажигалочка! это же классно! Мужу устраивала ДР - неожиданно, он не знал. С конкурсами и прочим. Помогала знакомая. Так я думала - вначале он меня просто там же и прикончит Хорошо, что гости были. Клятвенно пообещала, больше так не будет. А было как в кино - открывает дверь после работы, а тут... сюрприз! а я бы хотела, чтобы мне так. Я неделю все готовила, да по квартире прятала - и еду, и прочее
  10. Аватар для erikuka
    гулянки с танцами почти каждый выходной были
    вот и у меня так же если в тяпницу не гульнём неделя прожита зря
    мы когда дети были малыми и с ними в колясках по пабам шлялись ( молодые были )
    так вот сейчас они когда видят нас дома в пятницу одних ну очень удивляются и кричат " вы что старые ?! быстро позвоните к друганам и к ним или они к нам "
  11. Аватар для erikuka
    Мужу устраивала ДР - неожиданно, он не знал
    я тоже такое делала но мы дома были ( я по типу спать хочу голова болит ) пошла в спальню стихи ему писать и свисток красить
    а друганы всё приготовили ( еду )
    позванили в дверь он пошёл отрыть а там толпа ( даже сестра его была и сотрудники )
    он от неожиданности дверь закрыл
    всё эт мы сняли на плёнку сейчас смотрим прикольно тогда зажгли даже полиция 2 раза приходила ) шумно соседям было
    у нас после 24.00 шуметь нельзя вот они вызывают а мент наш друг
    его друганы приходят видят его , потом в воскресенье матерятся мол вы а...ели соседи до 4 утра нас вызывали но мы не ехали знали что это ты там зажигаешь
  12. Аватар для Svetlanka
    У меня отец абсолютный был эээ... нелюдим?
    У меня муж такой... Сейчас привыкла уже (адаптировалась), а в первое время мне странно было непривычно. Родители, особенно папа - душа компаний, как Ерикука всех заводит. Моё детство -
    в колясках по пабам шлялись
    .

    Не знаю от чего это зависит, но друзья и знакомые мало кто именно тусит. В основном собираются на пиво чайку попить, наболтаются и домой расходятся.

    В общем, Ерикука, Вы молодцы!
  13. Аватар для Гаечка
    Ничего себе, Эрика, вы отрываетесь. У нас как-то никак. Хотя у меня сил уже нет на всякие шумные и поздние праздники. Сама большей частью хочу "чайку попить да поболтать" И то крайне редко выходит. У нас все - то по детям (занятия всякие), то работа (вечно всех задерживают). А когда есть время, то большая часть элементарно отсыпается А я стараюсь, чтобы мы семьей что сделали, чтобы вместе были.
  14. Аватар для Alexa_Alexa
    Ну почему у нас как чуть за 30 - диван, кровать, телек?!
    Вовсе нет
  15. Аватар для erikuka
    Вовсе нет
    Alexa_Alexa вот успокоила , а то я подумала что мир совсем изменился
  16. Аватар для ната
    Девочки вы мою маман не знаете..... из последнего......... Танцы на столах в маленькой тихой таверне в Итальянских Альпах. Хозяин заведения кричал, что обожает русских и всем вина бесплатно.
    У свекрови был юбилей в этом году 70 лет. Я к часу ночи торжества (в ресторане)уже просто мёртвая была как спать хотелось , ну и вся молодёжь( внуки) уже не прочь были отойти ко сну, а свекрове и тётушке(68лет) только танцы подавай до утра, еле с танцпола их утащили, все кавалеры в очередь выстраивались на танец с ними!
    Обновлено 13.01.2015 в 09:20 ната
  17. Аватар для iria
    Какое здесь обсуждение живое.
    Такое ощущение , что наши родители намного нас активнее и живее, мои тоже такие..
  18. Аватар для Гаечка
    Наташа, это очень хорошо! И правильно, когда люди умеют развлекаться и веселиться. Сейчас по детям вижу (ттт не своим) - им все скучно. неинтересно, не нравится, не хотят. Вот как?!?! Неужели так сложно научить и просто радоваться мелочам, самим себя веселить, получать удовольствие? Мне кажется многие проблемы именно из-за этого
  19. Аватар для erikuka
    ты знаешь САША я думаю когда мне захочется попить чай и посидеть дома на диване с киношкой
    значит ко мне пришла старость и пора на пенсию
  20. Аватар для Гаечка
    а я люблю Но у меня спорт, ЗУмба и прочие "двигательные активности"