14/12/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

14/12/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
я тут пропала ,
после болезни на работе аврал был , разгребала завалы
вчера день начался с обеда
еды было мало 2ПП да и день оказался коротким
завтрак :
2 кус ц/з хлеба с лососем
кофе с соевым молоком

перепив :
кофе с соевым молоком

обед-ужин :
жульен ( курогрудь с шампиньёнами в сливках )
запеканка ( кабачок , цветная капуста , лук с морковью залитые йогуртом с яйцами ) 1 кус
запеканка грибная 1 кус
сырный салат (1ст ложка )

тортик " кучерявый Ваня " рецепт добавлю позже
кофе с молоком
и всё

Отправить "14/12/2014" в Google Отправить "14/12/2014" в Facebook Отправить "14/12/2014" в Twitter Отправить "14/12/2014" в ВКонтакте Отправить "14/12/2014" в Одноклассники Отправить "14/12/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для iria
    Ух ты !!Кто появился.
    С выздоровлением и разгребанием завалов!
  2. Аватар для ната
    Эричка, ну наконец-то, без тебя одиноко намС выздоровлением!
  3. Аватар для erikuka
    iria ната
    спасибо !!!!! как же я соскучилась
  4. Аватар для Svetlanka
    Привет!
  5. Аватар для erikuka
    Svetlanka
    и тебе привет !!!!
  6. Аватар для Гаечка
    С возвращением! выздоровлением! и тортиком! я его обожаю... это такой старый, из прошлых времен? не наворочанный со всякими там жирными сливками и тому подобное? когда был дефицит всего? блин... Эрика, я щщщас умру!!!!! ХОЧУ!!!!!!!!!!
    И я очень соскучилась
  7. Аватар для Antaris
    Какое название смешное у тортика!!
  8. Аватар для erikuka
    Гаечка спасибо !!!
    Какое название смешное у тортика!!
    да я тоже долго смеялась , но как оказалось тортик известный