Отчет за пару дней - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Airra

Отчет за пару дней

Оценить эту запись
Всем привет! я здесь новичок, но мне очень нравится сайт, форум и рецепты!
второй раз на Методе ММ, остальные диеты уже не помогают, одна надежда на проверенный способ. раньше очень давно похудела на 15 кг за 3 месяца, второй раз надеюсь получится так же . Сложность второго захода, в том что стала вегетарианкой (исключаю и яйца), сложнее подбирать БЛ и принимаю лекарства (АД), от которых вес то и набрала.

Сижу 5 дней итог минус 3,5 кг (с 90 до 86,5) учитывая что до этого за месяц 90 дневного питания ноль результатов, после 18.00 не ела 2 недели, но днем ела сладкое и мучное, вес увеличился с 87 до 90 кг. Я так рада что Монти мне подходит и есть результаты уже.

Меню на сегодня:

З БЛ
Фасолевый торт брауни (без яиц с зелеными бананами в тесте,и яблочным пюре вместо масла, за ночь не застыл) пришлось его смешать с творогом и получились творожные сырки-картошка. Очень вкусно и сытно.

О БУ
Борщ на корне сельдерея горошек, свекла+морковь (без мяса и масла)+один хлебец
Спагетти аль денте+ тушеная зеленая фасоль без масла
Чай со стевией

У БЛ

Повторю бывший торт, теперь пирожное картошка с чаем

Отправить "Отчет за пару дней" в Google Отправить "Отчет за пару дней" в Facebook Отправить "Отчет за пару дней" в Twitter Отправить "Отчет за пару дней" в ВКонтакте Отправить "Отчет за пару дней" в Одноклассники Отправить "Отчет за пару дней" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для юлёнок
    Приветик!осваивайся! Я тоже новичок, с августа тут только.результаты есть: -8,5 кг. Атмосфера на форуме доброжелательная, публика понимающая и человечная,отзывчивая)))над еюсь,тебе тут понравится. И мне очень любопытно понаблюдать, насколько вегетприанство совмемтимо с монти в реальной жизни) удачи!
  2. Аватар для Svetlanka
    Присоединяйся! Все же Монти рекомендует придерживаться схемы БУ-БЛ-БУ
  3. Аватар для airra
    Девочки, спасибо! ...да я в основном стараюсь БУ БЛ БУ...сегодня так уж вышло...
  4. Аватар для Гаечка
    У нас есть вегетарианка! Перфекта - у нее интересные меню, загляни, может, тебе пригодится
  5. Аватар для airra
    Ага, спасибо!...Обязательно загляну...
  6. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от airra
    стала вегетарианкой (исключаю и яйца)
    Рыбу и морепродукты тоже не ешь? Только молочку?
  7. Аватар для airra
    Цитата Сообщение от iria
    Рыбу и морепродукты тоже не ешь? Только молочку?
    Да не ем уже 3 года ни мяса/птицу/рыбу/яйца/сычужные сыры...остается только адыгейский сыр и молочка (без желатина)...
  8. Аватар для iria
    Молодец!
  9. Аватар для airra
    Цитата Сообщение от iria
    Молодец!
    осталось только теперь под Монти подстроиться особенно с выпечкой (без яиц)..а обычное кефирное тесто же можно с кефиром не жирным и правильной мукой? пирожки, оладья на кефире и ц/з мукой например...
  10. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от airra
    осталось только теперь под Монти подстроиться
    Это не трудно.

    Цитата Сообщение от airra
    особенно с выпечкой (без яиц)
    Тоже не трудно. Раздел "Рецепты" - кладезь полезных вкусняшек.
    Обновлено 12.12.2014 в 20:45 iria