12.12.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

12.12.2014 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
овсяный коктейль из йогурта, овсянки и банана с фруктозой и ягодами годжи
апельсиновый сок свежевыжатый
кофе с молоком
Перекус БУ:
чай с финиками, несколько грецких орешков
Обед БЛ:
судак жаренный на капле мвк
салат из св. капусты с льняным маслом
БЛ хлеб для тостов с арахисовой пастой и клубничным джемом (по 1,5 ч.л.) - вычитала в интернете, что это американский сэндвич - на вкус очень понравилось)))
Ужин БУ:
уха из судака и семги с бурым рисом
творог ОЖ
яблоко

Отправить "12.12.2014 г." в Google Отправить "12.12.2014 г." в Facebook Отправить "12.12.2014 г." в Twitter Отправить "12.12.2014 г." в ВКонтакте Отправить "12.12.2014 г." в Одноклассники Отправить "12.12.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 12.12.2014 в 22:03 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Ты прямо рыбная душа
  2. Аватар для iria
    Тост понравился
  3. Аватар для Anilop
    Svetlanka, мне кажется так лучше худееться, вес пока замер, подозреваю от спорта...(((
    iria, очень вкусно вышло, сама не ожидала!