10.12.14 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

10.12.14

Оценить эту запись
Привет девочки. Сегодня в Москве прекрасная погода, такой пушистый снег падал целый день, что все вокруг стало просто неописуемо красиво! Я не часто хожу гулять, но сегодня гуляла в парке аж полтора часа
По меню было так:
БУ
Овсянка, залитая с вечера ОЖ молоком
Груша

ПерекусБУ
Яблоко
Мандарины

ПерекусБЛ
Арахис соленый

БЛ
Гороховое пюре ( наконец то его доела, надоело уже)
Курогрудка

Перекус БЛ
Арахис соленый ( в итоге за день умяла 150гр и по моему это*)

БУ
Творог ОЖ залитый молоком ОЖ с яблоком
Немножко семечек

Возможно съем еще мандарин

Отправить "10.12.14" в Google Отправить "10.12.14" в Facebook Отправить "10.12.14" в Twitter Отправить "10.12.14" в ВКонтакте Отправить "10.12.14" в Одноклассники Отправить "10.12.14" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    в итоге за день умяла 150гр
    30 гр. орехов можно только.
  2. Аватар для Гаечка
    я тоже налегала на арахис раньше. Как только стала следить за белком - тяга прошла. Может, у тебя тоже так? И завтрак хороший!
  3. Аватар для Antaris
    Да,вчера красота была!! Только сегодня утром машину минут 20 мела
  4. Аватар для Татка
    Снежная Королева, спасибо, буду за этим следить. Мне как то запомнилось что в прошлое похудение по ММ ела орехов много...и худела, теперь буду контролировать.

    Гаечка, а арахис я расценивала как белок, ну кроме жиров. Ты считаешь что недостаточно я белка ем и поэтому догоняюсь арахисом?

    Antaris, у меня машину чистит муж обычно))))
  5. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от Татка
    Ты считаешь что недостаточно я белка ем и поэтому догоняюсь арахисом?
    вполне может быть. Не может просто так вдруг пробивать на какой-то продукт