11.12.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

11.12.2014 г.

Оценить эту запись
На сегодня планирую так:
Завтрак БЛ:
яичница с 2-мя сосисками
Перекус БЛ:
йогурт 6% 100 гр с клубничным джемом
чай, шоко 70% 10 гр.
Обед БЛ:
судак жаренный на капле мвк
тыква жаренная
БЛ хлеб для тостов
чай
Бутер из БЛ тоста с чл арахисовой пасты
Ужин БУ:
уха из судака и семги
чай с финиками
Перекус БУ:
1/2 помело
Спорта не будет ибо после вчерашнего всё болит... Вес уже больше недели - 45...и не меняеться...

Отправить "11.12.2014 г." в Google Отправить "11.12.2014 г." в Facebook Отправить "11.12.2014 г." в Twitter Отправить "11.12.2014 г." в ВКонтакте Отправить "11.12.2014 г." в Одноклассники Отправить "11.12.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 11.12.2014 в 18:52 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    О БОЖЕ, и здесь яйца с колбасой, все в воскресенье точно пожарю!!
  2. Аватар для Anilop
    Цитата Сообщение от Antaris
    все в воскресенье точно пожарю!!
    Конечно надо!!! для меня самый вкусный завтрак...