10.12.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

10.12.2014 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
блинный тортик
кофе с молоком
Спорт:
эллипс - 2,5 км.
силовые на ноги и пресс - по 20 раз
Обед БЛ:
3 правильные сосиски
квашенная капуста с льняным маслом
БЛ хлеб для тостов
Ужин БУ:
судак жаренный на капле мвк
салат из св. капусты с льняным маслом
чай с финиками
Перекус БУ:
1/2 помело

Отправить "10.12.2014 г." в Google Отправить "10.12.2014 г." в Facebook Отправить "10.12.2014 г." в Twitter Отправить "10.12.2014 г." в ВКонтакте Отправить "10.12.2014 г." в Одноклассники Отправить "10.12.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 11.12.2014 в 09:24 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    БЛ хлеб для тостов
    а что за хлебушек такой?
  2. Аватар для Anilop
    Svetlanka, вот хлебушек этот:
    https://forumonti.com/showthread.php...83%D1%82%D1%8B
  3. Аватар для Svetlanka
    Спасибо