09.12.14 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

09.12.14

Оценить эту запись
Привет девочки))) сегодня отходила от шока после увиденного на весах, обидно что вчера не так то и вкусно все было, а привес ого го. Сегодня расслаблялась, ничего особо не готовила, получилось так:
БЛ
Несколько бутеров из
Крипс Фазер (23%), салат листовой, сыр пармезан, ветчина
Чай

Перекус БУ
Хурма

БУ
Гороховое пюре
Небольшй кусок курогрудки
Хурма

БУ
Две банки рыбных консерв в собственном соку
Крипсы фазер
Мандаринка
250 мл кефира1% с солью и кинзой( от этого тоже наверно может быть привес )
Кедровые орешки

Обожралась на ужин, это прям наваждение какое то - утром есть неохота, а вечером хоть рот заклеивай
завтра будет у меня правильный завтрак, замочила уже овсянку

Отправить "09.12.14" в Google Отправить "09.12.14" в Facebook Отправить "09.12.14" в Twitter Отправить "09.12.14" в ВКонтакте Отправить "09.12.14" в Одноклассники Отправить "09.12.14" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    что вчера не так то и вкусно все было, а привес ого го.
    ну так с сосисек вряд ли кто похудеет. И консервов 2 банки, хоть и в с/с но водичку теперь по-любому задержали. Беда еще, что овощей совсем нет. Горох надо обязательно по ЖКТ овощами продвигать, а он застопорился там с курицей, и кефир 250гр. - помним о норме коровьей молочки в 125гр.
  2. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от Татка
    завтра будет у меня правильный завтрак
    вот это очень хорошо!
  3. Аватар для Татка
    Снежная Королева, про горох не знала, буду с овощами теперь его есть.

    Гаечка,слово сдержала и завтра тоже постараюсь придерживаться)))