Меню на сегодня 9.12.2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Меню на сегодня 9.12.2014

Оценить эту запись
Вода, через 20 минут
Странно, но фрукт никакой не захотелось
Завтрак БУ
  • Хлеб пивной 2 кусочка небольших
  • Лосось соленый (сами солим)
  • Джем Далфор черничный
  • Кофе без кофеина


Перекус БЛ
  • Сыр козий


3 помидорки-черри
Обед БЛ
  • Салат - руккола, помидорки, пармезан, ОМ
  • Куриные грудки, тушеные в сметанно-чесночном соусе
  • Ячка
  • Кофе без кофеина с молоком 1,5%
  • Шоколад 74% или без него, еще не решила


Перекус БУ
Скорее всего, это будет яблоко или даже морковка...
Ужин БУ
Планирую цельнозерновые спагетти с тунцом...
На ночь глядя - Кефир 7 глоточков

Отправить "Меню на сегодня 9.12.2014" в Google Отправить "Меню на сегодня 9.12.2014" в Facebook Отправить "Меню на сегодня 9.12.2014" в Twitter Отправить "Меню на сегодня 9.12.2014" в ВКонтакте Отправить "Меню на сегодня 9.12.2014" в Одноклассники Отправить "Меню на сегодня 9.12.2014" в Яндекс.Закладки

Обновлено 10.12.2014 в 00:00 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ну сегодня меню, как у господина Монтиньяка!
  2. Аватар для Aleksa
    Снежная Королева Ой, спасибо Прияяятно! Буду ждать отвесиков, а потом и отвеееееесов!
  3. Аватар для Гаечка
    Просто образцовое я бы сказала
  4. Аватар для Aleksa
    Да, девочки, кстати, вечером перед сном еще выпила 7 глотков кЭфирчика!