12.02
Всем привет!Сегодня выходной от спорта.
Меню 12.02
Завтрак БУ
Коктейль с овсянкой и козьим йогуртом Эвиталия
Перекус БУ
Чай, кофе
Половинка ржаного коржика
Обед БЛ
2 фаршированных курагой куриных ножки
салат из капусты и моркови
салат из цв.капусты, огурчика, редиски...
Чай
Перекус БУ
Яблоко
Ужин БУ
Мисо-суп с креветками (на пасте -мисо с IHerb, все отзыв никак не напишу)
Яблочные оладушки - несколько штучек
Чай