03.12.14 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

03.12.14

Оценить эту запись

Всем привет, сегодня у меня практически без перекусов... завтра утром буду взвешиваться, хотя наверно еще рано говорить об отвесах, т.к без нарушений пока всего три дня...

БУ
Яичница с беконом
Клюквенный чай

Перепив
Кофе

БУ
Булгур
Курогрудка жареная ( масла чуток совсем было кунжутного)

перекус БУ
Чернослив с жасминовым чаем

БЛ (но не сильно жирный)
Курогрудка жаренная с соевым соусом
Квашеная капуста с луком
Мандарины 5 шт
Маш жаренный на маслеВК
Наверно семечки
Морс клюквенный

Отправить "03.12.14" в Google Отправить "03.12.14" в Facebook Отправить "03.12.14" в Twitter Отправить "03.12.14" в ВКонтакте Отправить "03.12.14" в Одноклассники Отправить "03.12.14" в Яндекс.Закладки

Обновлено 03.12.2014 в 21:50 Татка

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Татка, если на завтрак яйца целые, то это уже БЛ, булгур нельзя с кунжутным маслом и курогрудка уверенна, что у нее жирность до 2%
  2. Аватар для Татка
    Снежная Королева, я честно говоря даже и не знаю сколько она по жирности... Честно говоря думала, что она вся не жирная..
  3. Аватар для Татка
    Снежная Королева, про яйца да, неправильно написала, главное не накосячила