02.12.14 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

02.12.14

Оценить эту запись
Привет всем кто заглядывает в мой дневничек
Сегодня решила день без мяса прожить, вроде получилось)

БЛ
Яичница из 2 яиц

Перекус
Мандарин
Яблоко

БУ
Тушеная рыба треска под маринадом в виде моркови
Гречка

Перекус
Яблоко

БУ
Булгур
Семга сл соленая
Творог ОЖ
Мандарины много

Отправить "02.12.14" в Google Отправить "02.12.14" в Facebook Отправить "02.12.14" в Twitter Отправить "02.12.14" в ВКонтакте Отправить "02.12.14" в Одноклассники Отправить "02.12.14" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Отличное меню! Только вот с фруктами на ужин, особенно в количестве много поосторожнее Мне они всегда привесы дают, если вечером их поедать. Хотя Монти и не запрещает нам их есть вечером Но смотри, как у тебя.
  2. Аватар для Снежная Королева
    день без мяса прожить
    Татка, мясо не зло! Просто свинина на ужин не самый подходящий продукт. Можно же индейку, курицу, субпродукты всякие в обед, говядина-свинина постная, так приготовить или из фарша что-нибудь сделать. Рецептов тут полно.
  3. Аватар для Татка
    Svetlanka, спасибо, я так рада что наконец нормально получилось меню по монти

    Снежная Королева, я беру обычно вырезку, она практически постная, в будущем учту что надо попостней. И да, надо поизучать монти рецеты)))