01.12.14 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Таткин дневничок

01.12.14

Оценить эту запись
Привет девочки. Сегодня старалась как могла
БУ
Творог 100гр
Ложка меда
Половина банана
Чай

Перекус
Мандарин

БЛ
Котлета мясная 2 шт
Морковь с сыром и сметаной
Овощи на пару

Перекус
Мандарин
Яблоко

БЛ тяжеловато получилось, завтра БУ постараюсь сделать
Свинина тушеная в сливках с шампиньонами и грибами
Семечки

Перекус
Мандарин
Яблоко

Отправить "01.12.14" в Google Отправить "01.12.14" в Facebook Отправить "01.12.14" в Twitter Отправить "01.12.14" в ВКонтакте Отправить "01.12.14" в Одноклассники Отправить "01.12.14" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Свинина тушеная в сливках с шампиньонами
    ужин худеющей девушки , хоть овощи какие-нибудь для разбавления так сказать, а тут еще семечки
  2. Аватар для Svetlanka
    И совсем нет сложных углеводов. Они прям к завтраку так и просятся Ты уж получше старайся, а то жиров наела много (на несколько дней хватит), а про углеводы забыла.
  3. Аватар для Татка
    Снежная Королева, забыла написать, еще целая тарелка квашеной капусты была )))

    Svetlanka, завтра буду стараться)))