заболела 29/11/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

заболела 29/11/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!
вот и я заболела : горло болит , кашель который просто его (горло ) разрывает
короче вирус дошёл и до нас

меню за вчера :
завтрак :
ц/з хлеб +лосось с листом салата
кофе с соевым молоком

перекус :
20гр кашкабаль овечий
фундук в шоко 70%

обед :
суп грибной с баклажанами ( шампеньёны ,подберёзовики баклажаны ,сливки 9%)
свинина духовая в йогурте 0% и дежоне

перекус :
попробовала котлетку ( курогрудь с баклажанами )

ужин :
кус ц/з хлеба с лососем

перекус :
2 тефтели (курохрудь и ячка ) в соусе розе ( томаты и сметана )
3/4 граната ( зёрна с плёнками )
чай (шоко с мятой)

всё !!!

Отправить "заболела 29/11/2014" в Google Отправить "заболела 29/11/2014" в Facebook Отправить "заболела 29/11/2014" в Twitter Отправить "заболела 29/11/2014" в ВКонтакте Отправить "заболела 29/11/2014" в Одноклассники Отправить "заболела 29/11/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, надо как то форум от вирусов почистить, что же мы все друг за другом болеем. Рецепт все тот же - много чая травяного, лимонного, имбирного, лечись. Лучше отлежаться, так быстрее пройдет, выздоравливай!
  2. Аватар для erikuka
    спасибо
    вот сижу и думаю пойти завтра на работу или нет
  3. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, утро вечера мудренее. Как завтра чувствовать себя будешь. Бывает, что на следующий день как огурчик себя чувствуешь, а бывает, что и затягивается болезнь, полюбому сегодня надо лечиться усиленно, болеть не очень то хочется.
  4. Аватар для Svetlanka
    Выздоравливай скорее
  5. Аватар для erikuka
    Svetlanka
    спасибо
  6. Аватар для ната
    Ерика, неболейнеболейнеболей! Это заклинание такое
  7. Аватар для Aleksa
    Скорейшего выздоровления тебе!
  8. Аватар для Перфекта
    я тоже желаю выздоровления, это ужасно, но проходит
  9. Аватар для Гаечка
    Выздоравливай поскорее! это такая противная зараза - вирус. Гнать его подальше!
    оба перекуса - класс!!!!
  10. Аватар для Nunya
    erikuka, здоровья тебе! мы с тобой!!!