20/11/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

20/11/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
и так что было вчера :
меню 19/11/2014

завтрак :
овсянка залитая соевым молоком с хурмой и киви ( маленькие )
кофе с соевым молоком + крисп с копчёным лососем

перекус :
пирог ( снежной королевы ) с вишней
кофе с молоком

обед :
пару ложек томатного супа
курогрудь на гриле , салат ( лист салата . морковь и помогуры )

перекус :
20 гр ШОКО 86% кофе с молоком

ужин :
в парикмахерской ( красилась и стриглась )
свежая корка ц/з хлеба с авокадо и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
так жрать захотелось жуть взяла грушу откусила . а она как трава
маленький кусочек БЛ наливного пирога (капуста + тунец )
ну как то так

Отправить "20/11/2014" в Google Отправить "20/11/2014" в Facebook Отправить "20/11/2014" в Twitter Отправить "20/11/2014" в ВКонтакте Отправить "20/11/2014" в Одноклассники Отправить "20/11/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от erikuka
    свежая корка ц/з хлеба
    полцарства! какой запах сразу пошел...

    так елси есть вечером захотелось - надо было поесть! хоть что-то белковое
  2. Аватар для Снежная Королева
    так жрать захотелось жуть
    erikuka, кто всегда нас ругает за отсутствие еды! Где ужин нормальный? Где еда?
  3. Аватар для erikuka
    ! Где ужин нормальный? Где еда?
    каюсь но у меня уважительная причина - я красоту наводила
    и не успела дома после работы поесть как человек
    тут или ЖОРИК или красота
    я выбрала сами понимаете что
  4. Аватар для erikuka
    САША я домой заскочила на 5 минут ,а там половин хлеб поставил и он был готов
    я сразу корку отрезала , намазала авокадо + лосось и бегом красоту наводить
  5. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    свежая корка ц/з хлеба
    пахнет аж в Ростове!!!!
  6. Аватар для erikuka
    пахнет аж в Ростове!!!!
    а хрустит хрустит
  7. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    а хрустит хрустит
    да!!!!! Ой какая вкуснятина!
  8. Аватар для Nunya
    Цитата Сообщение от erikuka
    а там половин хлеб поставил
    ух ты! удачно замужем-то


    erikuka, тут пирог с вишней, с капустой, да ещё хлеб свежеиспеченный!!!