ФИОНА худеет
11/11/2014
11.11.2014 в 09:53 (2267 Просмотров)
всем приветы !!!!!
про вчера :
завтрак 5.00:
овсянка 50 гр залитая водой с вечера + манго в ней
1/2 яблока в микро ( осталось с вечера )
кофе с молоком
6.00 спорт зал
после тренировки : мандаринка
пришла на работу , а есть хочется
завтрак 2:1 кус ц/з хлеба с листом салата помидором и лососем
кофе с молоком
перекус :
кус.грушевого пирога
обед :3 перца (киноа + курогрудь ) + салат (лист салата , помогур и 1/2 перца жёлтого )
перекус :
ШОКО 20 гр + кофе с молоком +мандаринка
ужин :
яблоко в микро + котедж 1%
вся на нервах , у нас не спокойно вчера араб зарезал солдата + в другом городе зарезали 3 детей девочка 14 лет умерла
а малой ездит на автобусе и в ТЕЛ АВИВ ( если взрывать автобусы то они любят это делать там ) мне страшно
дети не знают ( малая была совсем маленькой , когда мама вышла из автобуса , а он взорвался и части людей были повсюду ) с тех пор я на автобусах не еду , а дети знают мама не едет во в автобусах и всё тут . когда стал вопрос что малой должен учится в ТЕЛ АВИВЕ я была против автобусов , но муж настоял на том что свои фобии не надо прививать детям .вот теперь он ездит каждый день а мне страшно до безумия
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
