11/11/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

11/11/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
про вчера :

завтрак 5.00:
овсянка 50 гр залитая водой с вечера + манго в ней
1/2 яблока в микро ( осталось с вечера )
кофе с молоком

6.00 спорт зал

после тренировки : мандаринка

пришла на работу , а есть хочется

завтрак 2:1 кус ц/з хлеба с листом салата помидором и лососем
кофе с молоком

перекус :
кус.грушевого пирога

обед :3 перца (киноа + курогрудь ) + салат (лист салата , помогур и 1/2 перца жёлтого )

перекус :
ШОКО 20 гр + кофе с молоком +мандаринка

ужин :
яблоко в микро + котедж 1%

вся на нервах , у нас не спокойно вчера араб зарезал солдата + в другом городе зарезали 3 детей девочка 14 лет умерла
а малой ездит на автобусе и в ТЕЛ АВИВ ( если взрывать автобусы то они любят это делать там ) мне страшно
дети не знают ( малая была совсем маленькой , когда мама вышла из автобуса , а он взорвался и части людей были повсюду ) с тех пор я на автобусах не еду , а дети знают мама не едет во в автобусах и всё тут . когда стал вопрос что малой должен учится в ТЕЛ АВИВЕ я была против автобусов , но муж настоял на том что свои фобии не надо прививать детям .вот теперь он ездит каждый день а мне страшно до безумия

Отправить "11/11/2014" в Google Отправить "11/11/2014" в Facebook Отправить "11/11/2014" в Twitter Отправить "11/11/2014" в ВКонтакте Отправить "11/11/2014" в Одноклассники Отправить "11/11/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    когда мама вышла из автобуса , а он взорвался
    как с этими воспоминаниями жить, держись.
  2. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, какой кошмар про автобус, представляю, как ты дергаешься! Но муж прав, это не причина, что бы другие на автобусах не ездили. Я вот боюсь на машине ездить по трассе, тоже такого насмотрелась! Везде опасно и поезда с рельс сходят и самолеты разбиваются и дома все что угодно может произойти, если об этом думать, с ума сойдешь, гони все плохие мысли прочь! Мне еще бабушка моя (очень мудрая женщина) говорила: о плохом даже думать не смей! А то случиться! О чем думаешь, то и происходит! Так что все будет хорошо!
  3. Аватар для erikuka
    да я то держусь но периодически страх побеждает
  4. Аватар для Гаечка
    Эрика, очень хорошо тебя понимаю. И сложно с таким страхом что сделать. Держись, милая! Пусть все будет хорошо!

    Меню как всегда: хочется всего
  5. Аватар для Antaris
    А я метро панически боюсь, но приходится иногда
  6. Аватар для erikuka
    я вот решила что пора перебороть страх и после 18 лет решила как то сесть в автобус и поехать в ТЕЛ АВИВ
    с фобиями надо бороться
  7. Аватар для ната
    Эричка гони стах куда подальше!я меня тож куча всяких фобий
    Обновлено 11.11.2014 в 12:26 ната
  8. Аватар для Матрёшка
    да уж,, хорошего мало,,страх за себя ничего по сравнению со страхом за детей,,я не знаю как бороться с фобиями, тут помоветовать ничего не могу,,но знаю что если это настоящая фобия, то с ней лучше не бороться, а вот с надуманной можно
  9. Аватар для erikuka
    ната Матрёшка
    спасибо !!!!!
    я борюсь !!!! и давно поняла если суждено то.......
    так что сама специально не буду искать ,а если попадём так так написано
    но за детей боюсь страшно
  10. Аватар для iria
    erikuka, хочется тебя поддержать, но я сама такая - переживаю за все и за всех, иной раз даже поводов нет , а чего-то нервничаю.
    Я очень не люблю лифты, особенно , когда нажимаешь кнопку , дверь закрывается и лифт стоит. У меня сразу паника. Если такое случается , то больше на лифте не езжу, хожу пешком. Для здоровья полезнее.
  11. Аватар для erikuka
    ДЕВЧОНКИ большое всем спасибо а то я думала что одна с фобиями
    если не одна значит всё в порядке , мне прям легче стало