10/11/2014
всем приведы!!!!!
и так вчера был поход к стоматологу , который сказал что на чеке у меня ранка
вот блин ранка , а разнесло то как две щеки![]()
экзамен я прошла сегодня встала в4.45 УРА ленЬЬЬь так и ушла
теперь про вчера ( драть меня надо сильно и больно )
завтрак :
2 кус ц/з хлеба с помидором и лососем
кофе с соевым молоком
перекус :
кофе с молоком + грушевый пирог
обед :
2 перце начинённых (киноа + курохрудь)
св помидор и перец ( красный )
1 картошка ( бе бе бе ) но выкинуть жалко но думаю что придётся
кофе с молоком
перекус :
2 хурмы + 50 гр котеджа 1%
до сих пор всё было жуки пуки , задержалась на работе ( сына ждала у него урок математики был частный)
примчалась домой в18.00 а муж мне тебе в 19.00 к врачу , а я запланировала ЗУМБУ ( там 19 минутABS + 20 минут зумбы )
всё сделать не успела конечно и отступить не хотелось сделала ABS пока помыться в режиме всё очень быстро и переодеться
на ходу схватила кусок пирога и бегом к врачу и бутылкой воды рот полоскать ( всё таки к стоматологу бежала )
через 1.5 часа припёрлась домoй все долго смеялись что это ранка
а вот потом мне захотелось есть нет мне захотелось жрать и так сильно ( понятное дело пирогом сыт не будешь )
на дворе ночь , пора спать время почти 22.00 а ЖРАТь хочется
поскребла я по сусекам почесала репу в думках что бы такого захомячить чтоб на завтра стыдно не было и ...
80 гр котеджа 1%тунец в масле (масло честно выливала) 1/2 жёлтого перца ( я его начинила всем этим и вперёд )
но жор был сильным присильным ( зараза и ненасытный зверь )было добавлено (1/2 яблоко в микро )
вывод :
бить меня надо сильно и ногами в живот ( может он от этого сойдёт )
ну и ужин должен быть ужином а не перехватом то что лежит на виду )
вот такая я Свинья