ФИОНА худеет

10/11/2014

Оценить эту запись

10.11.2014 в 09:53 (2653 Просмотров)

всем приведы!!!!!
и так вчера был поход к стоматологу , который сказал что на чеке у меня ранка
вот блин ранка , а разнесло то как две щеки
экзамен я прошла сегодня встала в4.45 УРА ленЬЬЬь так и ушла
теперь про вчера ( драть меня надо сильно и больно )

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с помидором и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
кофе с молоком + грушевый пирог

обед :
2 перце начинённых (киноа + курохрудь)
св помидор и перец ( красный )
1 картошка ( бе бе бе ) но выкинуть жалко но думаю что придётся
кофе с молоком

перекус :
2 хурмы + 50 гр котеджа 1%
до сих пор всё было жуки пуки , задержалась на работе ( сына ждала у него урок математики был частный)
примчалась домой в18.00 а муж мне тебе в 19.00 к врачу , а я запланировала ЗУМБУ ( там 19 минутABS + 20 минут зумбы )
всё сделать не успела конечно и отступить не хотелось сделала ABS пока помыться в режиме всё очень быстро и переодеться
на ходу схватила кусок пирога и бегом к врачу и бутылкой воды рот полоскать ( всё таки к стоматологу бежала )
через 1.5 часа припёрлась домoй все долго смеялись что это ранка

а вот потом мне захотелось есть нет мне захотелось жрать и так сильно ( понятное дело пирогом сыт не будешь )
на дворе ночь , пора спать время почти 22.00 а ЖРАТь хочется
поскребла я по сусекам почесала репу в думках что бы такого захомячить чтоб на завтра стыдно не было и ...

80 гр котеджа 1%тунец в масле (масло честно выливала) 1/2 жёлтого перца ( я его начинила всем этим и вперёд )
но жор был сильным присильным ( зараза и ненасытный зверь )было добавлено (1/2 яблоко в микро )

вывод :
бить меня надо сильно и ногами в живот ( может он от этого сойдёт )
ну и ужин должен быть ужином а не перехватом то что лежит на виду )

вот такая я Свинья

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Муха - 10.11.2014 10:05
Сообщение от erikuka

разнесло то как две щеки

дорогая, лечись, все это не очень приятно!

Сообщение от erikuka

вот такая я Свинья

ну очень уж грубо, не наговарий сильно на себя, это было вчера и уже прошло.
erikuka - 10.11.2014 10:11
лечись, все это не очень приятно!

так лечения та и нет само пройдёт
Nunya - 10.11.2014 10:13
Сообщение от erikuka

понятное дело пирогом сыт не будешь

такие оригинальные выражения только тут у нас можно найти, попробуй скажи кому другому (кто не на монти), не поймут

erikuka, прочитала всё два раза внимательно и вообще не поняла в чём твоя вина по-моему, всё в норме
erikuka - 10.11.2014 10:17
вообще не поняла в чём твоя вина

да ужин перед самым сном
пожрала и через 1/2 часа в люлю , да я не заснула но и не двигалась ( разве что с левого бока на правый )
Nunya - 10.11.2014 10:41
Сообщение от erikuka

пожрала и через 1/2 часа в люлю

у меня такое тоже случается иногда ... за это ругать себя не стОит и не торт же перед сном ты умяла)
Снежная Королева - 10.11.2014 10:46
что бы такого захомячить чтоб на завтра стыдно не было

вот золотые слова! Мы уже не думаем о вредностях,

ужин должен быть ужином а не перехватом то что лежит на виду

и это правильно! Но иногда не угадаешь, наешься или будешь голодна через час. erikuka, не переживай, что на ночь, ночью организм тоже работает и тратит энергию.
erikuka - 10.11.2014 10:56
ой девчонки успокоили
я даже сегодня забыла пообщаться с белым другом и не знаю как это отразилось на организме
Antaris - 10.11.2014 11:00
бывают такие дни ненормальные, ничего страшного
Гаечка - 10.11.2014 11:05
Во-первых - выздоравливай! Во-вторых. за что бить-то?! Вообще все идеально. А жор прибежал скорее всего - перенервничала. Я бы с такого конфет гору слопала, а ты правильный салатик забабахала - респект и уважуха! Белого друга навестишь. не сбежит
erikuka - 10.11.2014 11:15
Белого друга навестишь. не сбежит

это точно

бывают такие дни ненормальные

да денёк был ещё тот всё в бегах особенно вечером
ната - 10.11.2014 14:50
erikuka,вкусное меню
KateOz - 10.11.2014 15:03
Девчоки все правильно сказали. Я только поддержу! Ну и... выздоравливай!
iria - 10.11.2014 22:50
Сообщение от erikuka

на чеке у меня ранка
вот блин ранка , а разнесло то как две щеки

С ума сойти! Лечись .
Поздравляю с успешной сдачей экзамена. Вообще поражаюсь, как люди могут встать в 5 утра и потом прыгать или тягать гири. Вы вызываете у меня большое уважение!