Я снова в строю!!! Всех люблю! :) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Я снова в строю!!! Всех люблю! :)

Оценить эту запись
9.11.2014
Вода, хурма через 20 минут (очень вкусная и сладкая!)
Завтрак БУ
  • Икра красная кетовая
  • Хлеб пивной 3 кусочка
  • Джем сливовый (варила на фруктозе, по вкусу получилось, как чернослив?!)
  • Кофе без кофеина с овсяным молоком

Перекус БУ
  • Яблоко

Обед 1 БЛ
  • Котлетка мясная с отварной цветной капустой
  • Капуста с мясом косули - совсем немножко - остатки
  • Тесто в виде шариков аля " пирожное картошка " (5-6 штучек примерно размера с 1 десертную ложку)
  • Кофе без кофеина с молоком 3,5%

Обед 2 БЛ
  • Котлетка мясная
  • Капуста отварная цветная
  • Чай зеленый жасминовый

Перекус БЛ
  • Тесто в виде шариков аля " пирожное картошка " (5-6 штучек примерно размера с 1 десертную ложку)
  • Чай зеленый жасминовый

Ужин БУ
  • Творог 0,2% с петрушкой свежей и сольюсиропом агавы
  • Перец болгарский, морковка свежая, половинка авокадо
  • Кусочек хлебушка, совсем маленький...Ой, совсем забыла - сейчас пойду печь новый хлеб, на завтра нет уже!
  • И потом перед сном выпью кефир 1,1%

Отправить "Я снова в строю!!! Всех люблю! :)" в Google Отправить "Я снова в строю!!! Всех люблю! :)" в Facebook Отправить "Я снова в строю!!! Всех люблю! :)" в Twitter Отправить "Я снова в строю!!! Всех люблю! :)" в ВКонтакте Отправить "Я снова в строю!!! Всех люблю! :)" в Одноклассники Отправить "Я снова в строю!!! Всех люблю! :)" в Яндекс.Закладки

Обновлено 10.11.2014 в 12:05 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    пирожное картошка
    по какому рецепту ?
    меню мне нравится
    но с пирожными осторожно даже чайная ложка ( именно потому как маленькая ) может быть опасной
  2. Аватар для Aleksa
    erikuka
    по какому рецепту ?
    По самому первому варианту, НО, я сильно изменила в итоге его! Плюсом у меня вышло еще 2 стакана почти рехов пекан и миндальных, и еще добавила отруби овсяные, смолотые в муку, потому что без этого было очень жидкое тесто

    с пирожными осторожно даже чайная ложка ( именно потому как маленькая ) может быть опасной
    Согласна, тем более для такой сладкоежки, как я! Но я стараюсь не переедать , правда...