Такой неправильный выходной - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Такой неправильный выходной

Оценить эту запись
Приветик всем!!! Сегодня добралась все же до компа, решила написать даже менюшку на сегодня, да и еще покаяться
День начался великолепно : Собралась на спорт!
С утра, как обычно вода, потом
Завтрак БУ
немного поела творога 0,2% с кусочком хлебушка пивного, джем сливовый (на фруктозе, самосваренный) и запила все это кофе без кофеина с овсяным молоком, после завтрака пошла на Йогу.
Полтора часа занималась, приехала домой и сразу же решила загрузиться белком -
Перекус, плавно перешедший в Обед
стала есть опять творог нежирный, запила его кефиром...а передо мной лежала курица-гриль . Младшенький очень любит корочку от курицы, так что он смаковал эту самую корочку, ну а я...что я...я держалась, держалась, потом начала отщипывать грудку (без корочки, естественно), теша себя мыслью о том, что вот какая я молодец! Минут через десять мой мозг вдруг взбунтовался и решил, что мне просто необходимо поесть нормально и полноценно, как я всегда любила, то бишь, - крылышки с КОРОЧКОЙ (будь они неладны!). Ну и понеслось!!! Два крылышка, одна ножка, на этом я смогла притормозить..., ну, или жорик удовлетворился и уснул на время...история об этом умалчивает.
Потом все было правильно опять - банановое мороженое (наше), хурма, вода в течение дня, как положено.
А вот ближе к вечеру я подошла к освободившемуся компьютеру и решила зайти на сайт, и вот первое, что я увидела - сообщение о пирожном картошка самый первый вариант. Глянула рецепт и решила порадовать себя таким простым рецептиком и тем более, можно после БЛ обеда баловать себя любимую такой вкуснотой вместо шоколада. Поскакала его сразу воплощать в жизнь! Все сделала, перемешала, поставила молоко греть...и вот, когда все перемешала поняла, что когда я добавлю молоко, будет очень жидко и никакие пирожные я сформировать не смогу. К тому же вспомнила, что обычное пирожное картошка мы раньше делали с добавлением масла сливочного и яйца...в общем намутила еще плюсом орехи пекан, миндаль (стакан грецких уже был), еще добавила плюсом муки овсяной (смолола еще полстакана), взбила одно яйцо в крепкую пену и вот у меня получилась такая густая масса, но, опять же, из которой не скатать никакие шарики. В итоге ложечкой выложила шарики и в морозилку. НО! (И это было моей большой ошибкой!) Несколько шариков не вошли и я их выложила в контейнер...хорошо, что была 1/3 от общей массы. В общем...ЖОРИК подкрался сзади и заставил меня сьесть эти оставшиеся на свежем воздухе пирожные. Такаааая вкуснота!!! Просто невероятная! Причем, я потом подумала - вот сижу, как дура, ем сырые отруби, яйцо...но даже это меня не остановило! Вот такая история! И это еще не все, муж потом соблазнил на сыр Камамбер (кусочек) и бокал красного вина... Вот такая я сегодня свинёшка!
Но лишь один факт меня немного успокаивает, что до сна еще минимум 6 часов, еще с собакой пойдем гулять перед сном, потом выпью кефир и рот на замок!!!
Я вот думаю, может йога на меня так повлияла?

Отправить "Такой неправильный выходной" в Google Отправить "Такой неправильный выходной" в Facebook Отправить "Такой неправильный выходной" в Twitter Отправить "Такой неправильный выходной" в ВКонтакте Отправить "Такой неправильный выходной" в Одноклассники Отправить "Такой неправильный выходной" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Aleksa, что же ты так убиваешься, ну наелась и я вообще не вижу криминала, ко мне тоже Жорик сегодня приходил, но я тут на него пожаловалась и он наверное к тебе побежал на пирожные, я бы в морозилку не стала ложить, я бы это дело запекла, по-моему вкусно должно получиться!
  2. Аватар для Aleksa
    что же ты так убиваешься
    Да я не то, чтобы убиваюсь, но чувство вины присутствует...
    я бы это дело запекла
    У меня возникла такая мысль сразу после того, как получилась эта масса, но не захотела я отруби овсяные подвергать нагреванию, почему-то мне кажется, что ГИ увеличится А на счет ЖОРИКА, это я уже в курсе, что он сначала к тебе забегал (судя по часовым поясам ), а потом ко мне за пирожными...
    А завтра попробую может все-таки запечь, но еще смущает, что пекарского порошка нет в составе, но, посмотрим завтра...
  3. Аватар для Снежная Королева
    Aleksa, зря переживаешь насчет отрубей их ГИ15 , они хороши для выпечки в БЛ. Это же даже меньше чем у любой подходящей муки в БЛ. Ну повышается их ГИ, что же теперь голодать что ли, ты подумай, какое было бы ГИ, если бы вчера булок сдобных бы наелась из белой пшеничной муки! А то съела курочку с кожицей и убиваеться! скажу по секрету курицу гриль или духовую, я всегда ем с кожей
  4. Аватар для KateOz
    Aleksa, если откровенно, то лично я проблемы вообще не вижу.
    Вот напиши пожалуйста в столбик, что ты съела за целый день с кол-вом (например, 5 крыльев, 3 хвоста, 3 ножки, 6 пирожных БЛ размером с мячик для настольного стола и т.п.) и тогда мы поговорим
  5. Аватар для Aleksa
    Снежная Королева ну да, по факту получилось, что привеса нет, а даже наоборот!!! Сегодня уже с чистой совестью и с вашей поддержкой ела на десерт после БЛ обеда свои шарики аля "пирожное картошка" )) Ну что бы я без делала, ааа, знаю, корила бы себя, изводила, и ничего хорошего бы из этого не получилось! А курочку я тоже люблю именно с кожицей поджаристой, хрустящей...ммм! Но я почему сокрушалась-то вчера по этому поводу, потому что пыталась сделать себе БУ такой перекус, а в итоге не удержалась и белковоНАлипидничала! Все, я окончательно успокоилась, тем более начала заниматься йогой! Теперь мне надо хороший прут такой, чтобы не давал мне забрасывать тренировки и, чтобы спорт стал частью моей жизни, лучше поздно, чем никогда!
    KateOz Ты права, сьела-то я в итоге не так уж и много, и тем более, сегодня я уже увидела отвесик небольшой (правда были перед этим привесы, поэтому пока линеечку не меняю). Так что, верно - проблемы и нет! Спасибо за поддержку, очень приятно!