08/11/2014
всем приветы !!!!!!
и так в спорт зал я уже сходила , вот вернулась и решила написать про вчера
меню за 7/11/2014
завтрак :
2 кус ц/з хлеб с авокадо , помидором и лососем
кофе с молоком
перекус :
банан , кофе с молоко
обед :
свинка в фольге + пюре из броколли ,редиска
2 имбирных печенья кофе с соевым молоком
перекус :
хурма
ужин :
1 кус ц/з хлеба с лососем
кофе с молоком
перекус :
пирожное картошка
кофе с молоком
перекус поздний :
кефир 3% 1/2 стакана с 2 имбирными печеньками
всё