Снова на Монти
05.11.2014 г.
05.11.2014 в 13:39 (2178 Просмотров)
Вес 46,4 кг. (даже отвес 200 гр. как бы не сглазить)))
Спасибо девочки за вчерашнюю поддержку, на сегодня план по меню пока такой, надеюсь так и будет....
Завтрак БУ:
овсянка на ож молоке с джемом
кофе с молоком
Перекус БУ:
чай с мятой
инжир
Обед БЛ:
салат помоур, салат листья, моцарелла, отварная говядина, ОМ
лепешки из гороховой муки с аджикой и сыром
Ужин БУ:
курфиле ож с ананасом
квиноа
шампанское Чинзано Брют - бокал
Решила так - буду кушать побольше и досыта своей еды что бы на другое не тянуло..... Ну и готовить для себя-любимой тоже, сегодня лепешки с сыром сделаю, потом думаю какой-нибудь БУ пирог или шарлотку, что бы если жор придет, наготове всегда была правильная и вкусная еда)))
Молочный шоко на фруктозе перестала покупать, а тут огромный выбор как на грех есть еще и на стевии, ибо его могу скушать хоть пол шоколадки, а горького максимум пару долек....
В общем, надеюсь что всё войдет в норму...
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
