2/11/2014 я вернулась - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

2/11/2014 я вернулась

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!!
я вернулась !!! соскучилась ужасно
СОФИЯ мне очень понравилась ( люди добрые , цены классные ) погуляли на славу!!!!
жрали много , я почти не косячила (еда была правильная но её было очень много )
но холод и много ходьбы не дали привеса ,так я и осталась со своими 2 лишними килограммами
всё начинаю работать по полной программе!!!
вчера был странный день очень устали поэтому встала в обед и еды было мало

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с помидором и лососем
кофе с соевым молоком

перепив :
кофе с соевым молоком

обед:
2 тарелки супа ( фарш ( свино говяжий + овощи )+1 ст .л сметаны 9%

перекус :
2 сырника
чай (шоколадно ментоловый )

вот как то так

а да совсем забыла ела сyши ( в СОФИИ) с киноа класс. класс, класс!!!!

Отправить "2/11/2014 я вернулась" в Google Отправить "2/11/2014 я вернулась" в Facebook Отправить "2/11/2014 я вернулась" в Twitter Отправить "2/11/2014 я вернулась" в ВКонтакте Отправить "2/11/2014 я вернулась" в Одноклассники Отправить "2/11/2014 я вернулась" в Яндекс.Закладки

Обновлено 02.11.2014 в 15:35 erikuka

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    С возвращением! Здорово, что в Софии понравилось!
  2. Аватар для erikuka
    Снежная Королева спасибо соскучилась
  3. Аватар для Гаечка
    Эрика, ура! с возвращением! вот прямо - родной человечек вернулся очень рада за тебя, что отдохнула хорошо!
  4. Аватар для erikuka
    Гаечка САША как я соскучилась не описать
  5. Аватар для ната
    Эрика,приветствую