Минус 100! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Минус 100!

Оценить эту запись
30.10.2014
Вес утром 63,8
Опять в минусе 100 грамм, вот все-таки вечерние ПП должны быть более легкими - это факт! Ну, по крайней мере, для меня это работает.
Вода, яблоко зеленое
Завтрак БУ
  • Авокадо 1/4
  • Творог 0%
  • Хлеб пивной
  • Джем клубничный на фруктозе
  • Чай фруктовый

Обед БЛ

Да, овощ никакой не сьела...
Перекус БЛ
  • Котлетки, обвалянные в льняном молотом семени
  • Помидорка

Ужин БУЛ
  • Консерва рыбная - тунец в масле, боюсь, что в ОМ
  • Салат - помидоры, авокадо 1/4 с вышеуказанным тунцом

На ночь
  • Кефир 100 мл

Жду завтра еще отвеса!

Отправить "Минус 100!" в Google Отправить "Минус 100!" в Facebook Отправить "Минус 100!" в Twitter Отправить "Минус 100!" в ВКонтакте Отправить "Минус 100!" в Одноклассники Отправить "Минус 100!" в Яндекс.Закладки

Обновлено 30.10.2014 в 23:21 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для iria
    Поздравляю!
  2. Аватар для Снежная Королева
    Aleksa, давай рассказывай, что ты там за котлеты в льняном семени обваливала? А за отвесом это тебе опять к Ирине надо
  3. Аватар для iria
    Я тут тусуюсь, так что все будет хорошо.
  4. Аватар для Aleksa
    iria
    Спасибо, на тебя и надеюсь!!! И верю, что все будет хорошо
    Снежная Королева
    Котлеты обычные из фарша смешанного (говядина, свинина, луковица, яйцо, соль - и все) и просто обваляла их в льняном семени молотом В принципе, я уже давно ни в чем не обваливаю котлетки, мои домашние к этому привыкли и им нравится даже. А сегодня решила добавить лен
    Вот только я их поздновато ела, ну да ладно, попозже лягу спать