Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :)

Оценить эту запись
Вес утром 63,9
Ну вот, теперь, самое главное - продолжать в этом же ключе! Но я даже почти уверена, что если вчера на ночь не сьела яблоко, цифра была бы больше
Ну да ладно, что теперь об этом...
С утреца, как обычно - вода, яблоко...ой, вчера было сьедено последнее, значит пюре яблочно-клубничное на фруктозе (залежалось, брала на десерт какой-нибудь)
Завтрак БУ
  • Хлеб пивной - сегодня буду печь опять
  • Пюре яблочно-клубничное и джем чернично-брусничный
  • Творог 0%
  • Чай фруктовый

Перекус БУ
  • Семечки подсолнечные жаренные (для выпечки хлебушка жарила)
    Испекла хлебушек, хотела поэкспериментировать, но забыла об этом... что-то с памятью моей стало

Обед БЛ

Перекус БЛ
  • СырЯблоко зеленое

Еду на кастинг с мальчишками в Прагу , поэтому перекушу сыром, а ужинать даже не знаю, во сколько буду
Ну вот, прикатили...с перекусом не получилось БЛ, зато БУ - яблоко!
Ужин БУ
  • Кусочек курицы отварной, совсем маленький микроскопический
  • Салат - помидоры, козий сыр, МВК, авокадо 1/4
  • Чай фруктовый

На сон грядущий
  • Кефир 1,1%

Отправить "Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :)" в Google Отправить "Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :)" в Facebook Отправить "Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :)" в Twitter Отправить "Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :)" в ВКонтакте Отправить "Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :)" в Одноклассники Отправить "Минус 100 грамм - пишу шепотом и на цыпочках, чтобы не спугнуть отвесик :)" в Яндекс.Закладки

Обновлено 30.10.2014 в 21:08 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ой маленький отвесик, Ирина наколдовала, приглашай её почаще, еще наколдует!
  2. Аватар для Thomasok
    Какой обед классный
  3. Аватар для Aleksa
    Да, Света, надо ее позвать, если так дело пойдет, так я к своему юбилею буду стройнаяяя!
    Thomasok
    Спасибо за поддержку. Так классно, что на Монти можно вкусно и разнообразно питаться
  4. Аватар для iria
    Я тут!
    Поздравляю!
  5. Аватар для Aleksa
    Я тут!
    Спасибо!!!
    Очень приятно! Ну что, давай еще колдуй!!! Мне надо минус 4-5 кг
  6. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от Aleksa
    Мне надо минус 4-5 кг
    Мне бы тоже пару-тройку убрать не помешало
  7. Аватар для Aleksa
    iria
    Ну, значит колдуй на двоих