29.10.2014 в 16:36 (3038 Просмотров)
Вес утром 63,9
Ну вот, теперь, самое главное - продолжать в этом же ключе! Но я даже почти уверена, что если вчера на ночь не сьела яблоко, цифра была бы больше 
Ну да ладно, что теперь об этом...
С утреца, как обычно - вода, яблоко...ой, вчера было сьедено последнее, значит пюре яблочно-клубничное на фруктозе (залежалось, брала на десерт какой-нибудь)
Завтрак БУ
- Хлеб пивной - сегодня буду печь опять
- Пюре яблочно-клубничное и джем чернично-брусничный
- Творог 0%
- Чай фруктовый
Перекус БУ
- Семечки подсолнечные жаренные (для выпечки хлебушка жарила)
Испекла хлебушек, хотела поэкспериментировать, но забыла об этом...
что-то с памятью моей стало 
Обед БЛ
Перекус БЛ
Еду на кастинг с мальчишками в Прагу
, поэтому перекушу сыром, а ужинать даже не знаю, во сколько буду
Ну вот, прикатили...с перекусом не получилось БЛ, зато БУ - яблоко!
Ужин БУ
- Кусочек курицы отварной, совсем маленький микроскопический

- Салат - помидоры, козий сыр, МВК, авокадо 1/4
- Чай фруктовый
На сон грядущий