Все в том же ожидании отвесов ;) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Все в том же ожидании отвесов ;)

Оценить эту запись
28.10.2014
Вес утром 64,0
Посмотрим, я так думаю, мой организм просто стоит и думает, куда ему шагать Если ничего в питании не изменится кардинально, то уверенно пойдет вниз, ну а если начну урезать - постоит и будет накапливать. Поэтому будем сытыми и стройными на Монти (прямо установку даю себе и организму )
Утро началось все так же, с воды, кусочка яблока - больше не захотелось в предвкушении завтрака: так как уже батат был на сковороде, там же перчик и кабачок!
Завтрак БУ
  • Батат кусочками поджаренный на МВК, вместе с кусочком перца болгарского, и цукини (обожаю батат, но его, к сожалению, нежелательно есть на 1 фазе часто)
  • Авокадо половинка (завезли наконец-то нормальные авокадо в магазин, а то до этого уже отчаялась - такая редкостная гадость была, жуть!)
  • Пивной хлеб без дрожжей (БУ) с джемом Далфор

(вот чувствую, опять подсела на эти джемы - нет, чтобы самой варить - и слива замороженная лежит....ну так нет же, рука так и тянется в магазине за этими худенькими баночками, наверное, на подсознании где -то отложилось, что раз баночка стройная, то и я скоро стану такой-же газелью?)
В общем, надо заканчивать транжирить! Сегодня же сварю сливу!
  • Кофе без кофеина с овсяным молоком - кстати, никакого вкуса в кофе не дает, так, для охлаждения ради...и белка, наверное чуть

Обед БЛ
  • Куриная ножка, жареная в Мульте
  • Пюре из цветной капусты "Выдри глаз" с обжаренными луком и морковью (изначально делала, как суп, но густой получился, замучилась добавлять овсяное молоко, в итоге остановилась на том, что пусть будет тогда пюре. Правда, я добавила, как в рецепте , чеснок и, видимо, переборщила - "Выдри глаз" получился супчик-пюре , почти, как хренодер!
    Добавила в него 1 ч.л. молотого льняного семени, 1 ст.л. масла 3-х видов (рапсовое, подсолнечное, льняное)
  • Насыщенный шоколадный торт-брауни из фасоли (БЛ)
    Вложение 6987
    Орешки там внутри грецкие не стала мелко молоть - это они видны
  • Кофе без кофеина с молоком 3,5%

Перекус БЛ
  • Сыр
    Морковка тоненькая такая, сладенькая, сочненькая! (и мыслеформа в голове - "я буду такой же стройной, красивой, сочной...нет,... я же не фрукт...аааа, вот, точно - женщиной в самом соку!!!) Хрущу сижу

Ужин БУ
  • Творог 0% Козий сыр
  • Помидорка, перец болгарский, авокадо ( половинка), 1 ч.л льняного семени молотого, лук- порей, 1 ст.л масла 3-х видов - из всего этого сделала салат и добавила тунец консерву, так как мне сильно чувствовался привкус сыра... как-то не особо мне понравился этот привкус

А перед сном почему-то жутко захотелось яблоко!!! Понимаю, что во второй половине дня нежелательно есть фрукты, но ничего не смогла с собой поделать

Отправить "Все в том же ожидании отвесов ;)" в Google Отправить "Все в том же ожидании отвесов ;)" в Facebook Отправить "Все в том же ожидании отвесов ;)" в Twitter Отправить "Все в том же ожидании отвесов ;)" в ВКонтакте Отправить "Все в том же ожидании отвесов ;)" в Одноклассники Отправить "Все в том же ожидании отвесов ;)" в Яндекс.Закладки

Обновлено 29.10.2014 в 01:51 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от Aleksa
    Батат кусочками поджаренный на МВК, вместе с кусочком перца болгарского, и цукини
    Это вкусно!

    Цитата Сообщение от Aleksa
    наверное, на подсознании где -то отложилось, что раз баночка стройная, то и я скоро стану такой-же газелью?)
    Тогда мы должны все дружно жевать морковку и стебли сельдерея.

    У тебя всегда такие содержательные отчеты , читать интересно.
  2. Аватар для Снежная Королева
    такая редкостная гадость была, жуть!)
    , я уже бросила их покупать, за последние три месяца только одно авокада было вкусным, остальные начинали портиться до созревания и были волокнистыми
    Пюре из цветной капусты "Выдри глаз"
    обычно чеснок на следующий день в блюде не такой ядреный, если так, то сколько же ты его туда добавила?
    все дружно жевать морковку
    Ирина, морковки тоже толстыми бывают
  3. Аватар для iria
    А мы будем выбирать тоненькие , как баночки с джемом.))
  4. Аватар для Aleksa
    Это вкусно!
    Не то слово, я бы и еще навернула столько же, но , во-первых, совесть не позволила, а во-вторых, больше не было
    дружно жевать морковку и стебли сельдерея
    А это мысль, кстати, пойду почищу морковку!
    У тебя всегда такие содержательные отчеты , читать интересно
    Спасибо, очень приятно
  5. Аватар для Aleksa
    начинали портиться до созревания и были волокнистыми
    Да, да, именно такие и были. А сейчас, видно, другую партию завезли Не могу наесться ими, хочется в каждый ПП их включать!
    обычно чеснок на следующий день в блюде не такой ядреный, если так, то сколько же ты его туда добавила?
    Вот и я не понимаю, вроде бы всего 2 маленькие дольки, причем, довела до кипения пюре уже с чесноком...может, чеснок такой ядреный попался ,но сегодня ела - все то же самое, надо было серединку у чесноковины вырезать...забыла это сделать.
    морковки тоже толстыми бывают
    Значит толстые морковки в сторону!
  6. Аватар для Aleksa
    А мы будем выбирать тоненькие , как баночки с джемом.))
    Точно! Вот жую сижу, сейчас допишу, что у меня перекус морковкой!
  7. Аватар для iria
    Aleksa,завтра вес просто обязан уменьшиться.
  8. Аватар для Aleksa
    завтра вес просто обязан уменьшиться.
    Твоими бы устами ... , посмотрим завтра!
  9. Аватар для Aleksa
    iria,
    Спасибо тебе, ты прямо наколдовала мне отвесик!