У нас штормовое предупрежден - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

У нас штормовое предупрежден

Оценить эту запись
21.10.2014
У нас штормовое предупреждение о ветре 100 км/мин, вот думаю - мой организм решил набрать побольше в себя, чтобы я не улетела, если что...а то мне вечером в поликлинику надо!
Вода, апельсинчик
Завтрак БУ
  • Хлеб пивной
  • Рыбка-лосось собственного засола
  • Хуммус
  • Джем на фруктозе Далфор апельсиново-имбирный
  • Кофе без кофеина с овсяным молоком

Перекус БУ
  • Хлеб пивной (доела)
  • Джем тот же, что и утром
  • Арахисовая паста - 2 ч.л. примерно
  • Кофе без кофеина с овсяным молоком

Обед БЛ
  • Печеночные оладьи (кроме печени косули там еще и сердце, яблочко на крупной терке, лук, яйца)
  • Жарила на МВК (ну а куда ж его теперь, надо доедать!)
  • Сметана 10 % ложки 2 наверное столовых, может и больше
  • Ах, да, еще доела хуммус
  • Шоколад 72% 30 грамм (подсела я на него и усе тут!)
  • Кофе без кофеина с молоком 3%

Перекус БЛ
  • Планирую сыр сьесть

Ужин БУ
  • Ц/з спагетти
  • Лосось соленый опять
  • Перец болгарский
  • помидорка


Уже слышу свист летящих камней в адрес моего сегодняшнего меню , но ничего не могу с собой поделать, понимаю, что овощей катастрофически не хватает, нет, даже не так -их просто вообще сегодня нет! Но на то и меню - до тех пор, как не написала, даже и не задумывалась над этим, а как увидела, что написала - УЖАС!!! О чем я думала?!?
В общем, на ужин постараюсь исправить положение.

Отправить "У нас штормовое предупрежден" в Google Отправить "У нас штормовое предупрежден" в Facebook Отправить "У нас штормовое предупрежден" в Twitter Отправить "У нас штормовое предупрежден" в ВКонтакте Отправить "У нас штормовое предупрежден" в Одноклассники Отправить "У нас штормовое предупрежден" в Яндекс.Закладки

Обновлено 22.10.2014 в 10:02 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    не всё так страшно как кажется
    к сыру салат хороший и будет нам счастье
    "У нас штормовое предупрежден"
    вот блин всю ЕВРОПУ накрыло
    по статистике с СОФИИ 25-10 градусов
    зашла сегодня посмотреть что взять а там 0-+10 и мокрый снег
    у меня даже одежды такой нету на холод собачий что делать буду не знаю
  2. Аватар для Aleksa
    erikuka
    Спасибо, успокоила! К сыру салат не получится, во время сыра я буду в поликлинике или на подьезде к ней, так что....хотяяя, погоди-ка, я ведь могу в контейнер с собой, да в машине, оо!!! Точно!!! Спасибо за подсказку!
    всю ЕВРОПУ накрыло
    Ну у нас пока солнышко, но ветер уже достаточно сильный, а мне от стоянки до поликлиники идти где-то метров так 700, не улететь бы! Гантели что-ли с собой прихватить в руки
  3. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от Aleksa
    Гантели что-ли с собой прихватить в руки

    Если серьезно, то будем надеяться , что все будет хорошо.
    Хотя я сама боюсь этих ветров , как огня. У меня елки на участке падают от сильных ветров, радует , что все разы были в противоположную сторону от дома.
  4. Аватар для Снежная Королева
    Ой я тоже боюсь ураганов, просто жуть, а если еще и гроза, все, конец всему, ужасно молнии боюсь, но это не повод без овощей день провести, всю эту еду по кишечнику двигать как-то надо, так что срочно что-нибудь овощное сделать
  5. Аватар для Aleksa
    будем надеяться , что все будет хорошо
    Все, девочки, мы дома! И я опять в строю! Ветер отменили, все хорошо, правда, прием к врачу тоже отменили - наглость высшей степени! Видите-ли "врач срочно уехал, а девочки на рецепшен не успели Вам позвонить", ну да ладно, зато в магазин заехала с младшеньким, купила перчиков, яблочек! Снежная Королева Так что, овощи есть на сегодня, будем продвигать всю эту еду по кишечнику!
    А я вообще не боюсь, когда гроза, но это правда, когда дома, да с закрытыми окнами