Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал.

Оценить эту запись
Вчерашний "разнообразный" ужин дал о себе знать
19.10.2014
Утро началось, как всегда, с воды, затем яблоко зеленое и
Завтрак БУ

Обед БЛ
  • Савойская капуста тушеная, перчик болгарский
  • Лосось жаренный с чесноком и припущенный в сливках
  • Печеночные оладушки
  • Шарлотка БЛ вариант
  • Шоколад 72% - 20 грамм
  • Чай фруктовый

Перекус БУ
  • Яблоко

Ужин 1 БЛ
  • Камбала, запеченая в духовке с помидорами, сыром (все бы хорошо, но из-за сыра получилось БЛ блюдо)
  • Перчик болгарский
  • 1/4 Авокадо
  • Чай зеленый

Ужин 2 БУ после камбалы не хотелось есть, рыбка такая жирненькая была и вкусная!
  • Творог 0% с агавой
  • Помидорка или перчик болгарский

Что-то опять у меня получилось много БЛ...может быть перекус между обедом и ужином 1 сделаю яблоко зеленое и получится БУ

Отправить "Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал." в Google Отправить "Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал." в Facebook Отправить "Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал." в Twitter Отправить "Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал." в ВКонтакте Отправить "Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал." в Одноклассники Отправить "Ну что, теперь все ясно - ужины надо отдавать врагам, не зря говорят...вес встал." в Яндекс.Закладки

Обновлено 20.10.2014 в 01:27 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии