19.10.2014 в 17:43 (4675 Просмотров)
Вчерашний "разнообразный" ужин дал о себе знать
19.10.2014
Утро началось, как всегда, с воды, затем яблоко зеленое и
Завтрак БУ
Обед БЛ
- Савойская капуста тушеная, перчик болгарский
- Лосось жаренный с чесноком и припущенный в сливках
- Печеночные оладушки
- Шарлотка БЛ вариант
- Шоколад 72% - 20 грамм
- Чай фруктовый
Перекус БУ
Ужин 1 БЛ
- Камбала, запеченая в духовке с помидорами, сыром (все бы хорошо, но из-за сыра получилось БЛ блюдо)
- Перчик болгарский
- 1/4 Авокадо
- Чай зеленый
Ужин 2 БУ после камбалы не хотелось есть, рыбка такая жирненькая была и вкусная!
- Творог 0% с агавой
- Помидорка или перчик болгарский
Что-то опять у меня получилось много БЛ...может быть перекус между обедом и ужином 1 сделаю яблоко зеленое и получится БУ