Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;)

Оценить эту запись
18.10.2014
Вес утром 63,5
Ну что ж, буду теперь придерживаться тем менюшкам, которые дают мне отвесы
Итак - с утра, как обычно - вода, потом яблочко зеленое местного происхождения (поддержка населения Чехии , ну а если серьезно, то они, действительно, вкусные, еще любим Австрийские, но сейчас захотелось именно местные...не знаю, почему
Завтрак БУ

Перекус БЛ
  • Шарлотка БЛ вариант
  • Чай зеленый

Обед БЛ
  • Куриные крылышки жареные (немного)
  • Огурчик свежий
  • Перчик болгарский
  • Капуста савойская тушеная
  • Шарлотка БЛ вариант
  • Шоколад 72% - 20 грамм
  • Чай зеленый

Ужин БЛ
  • Сыр 20 грамм
  • Вино* белое сухое итальянское (муж совратил, долго сопротивлялась, говорила, что мне не положено по статусу, а он мне"что, Монтиньяк не разрешает?"...в общем, пришлось сдаться и выпить пол бокала )
  • Оладьи печеночные несколько штучек масеньких, правда, масеньких
  • Творог 0% с агавой
  • Чай зеленый
  • Ах, да, еще попробовала маринованные каракатицы (мини) 1 штучку 5 миллиметровую , так себе, кстати, можно было и не пробовать

Вот такой ужин...немного подпортила его вином и оладьями, то есть, получился неожиданно БЛ ужин, чего не планировала изначально...ну, да ладно, посмотрю завтра на вес и там уже буду выносить решение - казнить или помиловать

Отправить "Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;)" в Google Отправить "Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;)" в Facebook Отправить "Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;)" в Twitter Отправить "Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;)" в ВКонтакте Отправить "Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;)" в Одноклассники Отправить "Ура, 200 грамм в минус - теперь точно знаю, какие ужины должны быть именно для моих отвесов! ;)" в Яндекс.Закладки

Обновлено 18.10.2014 в 22:25 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для iria
    С отвесиком!
    Творожок с овощами на ужин на мой вкус - идеально.
  2. Аватар для Aleksa
    iria
    Спасибо Да, я тоже уже это поняла, хочу вообще за правило взять примерно такие ужины всегда делать.
  3. Аватар для Thomasok
    Ой, не могу насмотреться на твой хлебушек. классный такой
  4. Аватар для Aleksa
    Thomasok
    Ой, спасибо большое, очень приятно
    Ну так приезжай на мастер-класс , заодно и угощу бутерами с лососем
    Да и на самом деле мне бы у тебя тоже много чему поучиться можно - спорт, менюшки правильные!