Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :)

Оценить эту запись
16.10.2014
Вода, как обычно, яблоко зеленое сладкое , через 15-20 минут
Завтрак БУ
  • Пивной хлеб без дрожжей (БУ)
  • Хуммус из нута консервированного - 2-3 ст.л.
  • Джем Далфор апельсиново-имбирный тоже ложки 2-3 столовых примерно
  • Чай зеленый

Обед (ранний) БЛ
  • Рулеты из говядины с савойской капустой (с лесным орехом, сыром - попробую выложить рецепт, очень вкусно!) в мультиварке
  • Шоколад 1 долька - грамм 7,5 (1/4 от 30 грамм - оставшееся оставила на перекус )

И бегом по делам
Перекус БЛ
  • Шарлотка БЛ кусочек с оставшимся шоколадом 72% (22,5 грамма )
  • Чай зеленый

Перекус БЛ
  • Сыр

Ужин БУ
  • Стерлядь, запеченная в фольге
  • Перец сладкий
  • Огурчик
  • Чай

На сон грядущий
  • Кефир 1,1%

Отправить "Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :)" в Google Отправить "Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :)" в Facebook Отправить "Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :)" в Twitter Отправить "Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :)" в ВКонтакте Отправить "Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :)" в Одноклассники Отправить "Солнышко поднимает настроение! Жду отвесов :)" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Оооо стерлядь, королевская рыбка
  2. Аватар для Aleksa
    Снежная Королева
    Да, вот стоит в духовке - а мы ждем и ходим вокруг да около
  3. Аватар для Aleksa
    Хотела пойти вечером на спорт...не пошла
    Обновлено 16.10.2014 в 20:28 Aleksa
  4. Аватар для Sweetcool
    рулеты, наверное, вкусные... ) ждем рецепт )
  5. Аватар для Aleksa
    Sweetcool
    Да, выложу, конечно
  6. Аватар для Aleksa
    Sweetcool

    Все, выложила рецепт
  7. Аватар для Aleksa