Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :)

Оценить эту запись
15.10.2014
Вес утром - боюсь вставать на весы, косячила же вчера, да и к тому же на ночь напилась айрана и потом еще и воды 2 стакана (жажда была жуткая после поедания куриных крылышек накануне вечером). Так что, водой загрузилась по самое нехочу!!! Сегодня буду вести правильный образ жизни питания, а завтра посмотрим, будет отвес или нет!
Утром, как всегда - водицы стакан, потом решила оторваться по полной на завтраке, а именно:
Завтрак БЛ
  • Яичница из 3-яиц
  • 3 масеньких кусочка куриных крылышек (от вчерашнего свинячества остались, решила добить их уже, чтобы глаза не мозолили, да и загрузиться на завтрак )
  • Шарлотка БЛ - кусок один (вот пишу и думаю, кусок ведь у всех разный...но, думаю, грамм так 90 или 100, не совсем уж и маленький вроде, ну да ладно, утро ведь )
  • Чай зеленый

Обед БЛ
  • Куриная грудка тушеная в мультиварке
  • Цельнозерновые спагетти (косяк, как оказалось их нельзя в БЛ)
  • Цукини и перец сладкий на пару
  • Шоколад 72%
  • Курага 2 штучки
  • Чай зеленый

Ужин БУ
  • Овощи на пару (цукини и перчик)
  • Огурчик свежий
  • Тунец-консерва в с/с

На сон грядущий
Тушеная Савойская капуста (немного)
Кефир 1,1 %

Отправить "Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :)" в Google Отправить "Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :)" в Facebook Отправить "Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :)" в Twitter Отправить "Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :)" в ВКонтакте Отправить "Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :)" в Одноклассники Отправить "Продолжение следует...зака нчиваю с жирнючей едой и становлюсь опять на правильные рельсы :)" в Яндекс.Закладки

Обновлено 16.10.2014 в 11:17 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Aleksa, не по тем рельсам поехала, кто то там тебе стрелку то перевел, кто же это спагетти ест в БЛ?
  2. Аватар для Снежная Королева
    Вот здесь информация о спагетти пост №53
  3. Аватар для Aleksa
    Снежная Королева
    Вот балда я! Точно! Мне вспомнилось сообщение, кстати, твое , что цельнозерновые не обязательно варить альденте, а я все поперепутала в голове и почему-то решила, что можно в БЛ - совсем плохая... Спасибо тебе, опять ты меня на праведный путь наставляешь! Все, исправлюсь, у меня ужин сегодня правильный (если не считать консервы ). Но иногда можно все-таки.