05.04.2013 кг. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

05.04.2013 кг.

Оценить эту запись
Завтрак БУ
Овсянка, яблоко
Кофе с молоком
ок. 400 ккал
Обед БЛ
колбаска (свинина-говядина)
замороженные овощи с фасолью на пару, горчичное масло
сыр 30 гр
ок. 600 ккал
Перекус
2 яблока, киви
ок 150 ккал
Ужин БУ
Жаренная на масле ВК камбала
4 блина из ржаной муки
Салат огурцы помидоры с заправкой из йогурта 1,5%
ок 550 ккал

Итого 1700 ккал...

Отправить "05.04.2013 кг." в Google Отправить "05.04.2013 кг." в Facebook Отправить "05.04.2013 кг." в Twitter Отправить "05.04.2013 кг." в ВКонтакте Отправить "05.04.2013 кг." в Одноклассники Отправить "05.04.2013 кг." в Яндекс.Закладки

Обновлено 05.04.2013 в 20:05 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии