Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях!

Оценить эту запись
26.09.2014
Вода, как обычно, и через 20 минут
ЗАВТРАК БУ
  • Цельнозерновые спагетти с консервой из лосося ( в собственном соку) + 1 ст.л. 3-х масел (рапс, оливк. и льняное)
  • Творожный маффин (особо и не хотелось, но подумала, что надо плотно позавтракать )

НАЕЛАСЬ, однако!
ОБЕД БЛ
  • Язык отварной, пожарила несколько кусочков чуть чуть
  • Гороховая каша (из зеленого сухого горошка)
  • Авокадо (половинка)
  • Кофе декоф. с соевым молоком
  • шоко. 72 % 35 грамм

В 15.00 поехала с ребенком в гости, не могла отказаться от десерта хозяйки (коврижка* неправильная) и тирамису* (который сама привезла - не наш ) и кофе* с кофеином, конечно...так что, получилось - накосячила, НО! Это было необходимо и я получила массу положительных эмоций при общении с этими людьми, поэтому не испытываю чувства вины
УЖИН БУ
  • Творог 0% с мелкопорезанными петрушкой и укропом + чеснок
  • Кефир козий

Вот такой ужин..., знаю, что мало, но это компенсация за косячный, но приятный во всех отношениях, перекус днем

Отправить "Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях!" в Google Отправить "Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях!" в Facebook Отправить "Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях!" в Twitter Отправить "Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях!" в ВКонтакте Отправить "Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях!" в Одноклассники Отправить "Косячный, но приятный во всех отношениях, перекус в гостях!" в Яндекс.Закладки

Обновлено 26.09.2014 в 23:35 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для Thomasok
    Привет!
    1 ст.л. 3-х масел (рапс, оливк. и льняное)
    а не многовато ли для БУ приема 1 стл? посмотри в разделе про масла сколько и какой вид разрешен в БУ прием...
    тирамису
    нарушения мы обычно метим звездочкой, это так, на если что
  2. Аватар для Aleksa
    Thomasok
    Да, когда положила масло, потом только опомнилась...исправлюсь
    на счет тирамису, помечу обязательно, забыла, спасибо за напоминание