25/09/2014 вот так порося вчера погуляла - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

25/09/2014 вот так порося вчера погуляла

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
я тут пропала малёхонько, но всё было по правилам жанра :еда и спорт и много много работы
у нас праздники "еврейский новый год " вот 4 дня дома класссссс!!!!!!!!!!
буду гулять , спать заниматься спортом и радоваться жизни

вчера было так :

завтрак :
4 сырника с дельфор ( леписин с имбирем)
кофе с соевым молоком

перекус :
слива ,шоко 72% 20гр (с кусочками какао в нём ) вкуснотень
кофе с молоком

обед:
бедро курки + гороховая каша , редиска с солькой ,огурец

перекус :
маленькая свежеиспечённая горбушка ( такая хрустящяя ) с авокадо лимоном и копчённым лососем кофе с молоком

и тут пришло время идти к папе на праздничный ужин , вот там я на ночь глядя насвинячила по полной :
лосось запечённый , язык , яйцо начиненное шпротами* , сырный салат с майонезом*,бульон куриный с белком яйца
папина подруганка сделала классный салат* он правда БУ , но я попробовала (манго , красный перец маринованный, и зелень ) вкусно
100 гр виски
короче в 23.00 я поняла что живот втянуть я не могу , дышать мне было тоже тяжело и платье вчерашнее чуток на пузе приподнялось
как сказал половин (ты беременна или это газики )
потом порося пошло домой и шоб жирок завязался лёг спатинькать
утром решила что наверное не стоит становится на белого друга ,так как не чего хорошего он мне не покажет и не расскажит

вот так порося вчера погуляла

Отправить "25/09/2014 вот так порося вчера погуляла" в Google Отправить "25/09/2014 вот так порося вчера погуляла" в Facebook Отправить "25/09/2014 вот так порося вчера погуляла" в Twitter Отправить "25/09/2014 вот так порося вчера погуляла" в ВКонтакте Отправить "25/09/2014 вот так порося вчера погуляла" в Одноклассники Отправить "25/09/2014 вот так порося вчера погуляла" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Ужин удался!
    Цитата Сообщение от erikuka
    не стоит становится на белого друга
    согласна , нечего его баловать каждый день , отправь его в отпуск на пару дней !
  2. Аватар для erikuka
    отправь его в отпуск на пару дней !
    да думаю так и сделать , но скоро ещё 30 минут думаю зумбу отпрыгать
  3. Аватар для Муха
    Танцы свою работу сделают!
  4. Аватар для Antaris
    Да... хорошо погуляла, вытанцовывай теперь всю бяку!!!
  5. Аватар для Nunya
    erikuka, с праздником!!! красота и вкуснота!
    не пропадай так надолго
  6. Аватар для erikuka
    " вытанцовывай теперь всю бяку!!!"
    блин уже после , даже кондиционер включила ,но не помогло течёт до сих пор уже 15 минут после
  7. Аватар для erikuka
    Nunya спасибо друг!!!
  8. Аватар для Матрёшка
    не, ну это же был такой праздник! и как его не отметить? так что отметила ты знатно,а теперь давай опять к нам, худым и красивым
  9. Аватар для erikuka
    Матрёшка это был только первый день ещё 3 впереди ,надеюсь больше не косячить , хотя трудно
    вот завтра может не буду , едим в ИЕРУСАЛИМ , там международный фестиваль рыцарей , будем много ходить , а потом по плану арабский ресторанчик
    там думаю только хумус с мяском взять без вредностей
  10. Аватар для ната
    Эрика с новым годом тебя!
    Манго с маринованным перцем-очень неожиданно!
  11. Аватар для Antaris
    арабский ресторанчик
    не ну ты там уж поешь хорошенько, разрешаем!!
  12. Аватар для erikuka
    Манго с маринованным перцем-очень неожиданно!
    НАТА а главное очень вкусно
  13. Аватар для erikuka
    Antaris
    я конечно поем но как говорится в пол шишечки , а то потом прыгать много надо
  14. Аватар для Antaris
    пол шишечки
    Чего чего???
  15. Аватар для Aleksa
    erikuka
    Не переживай, иногда можно, а уж если Новый год, так это святое! Гулять, так гулять! Тем более, ты и бегаешь и прыгаешь!
    там международный фестиваль рыцарей , будем много ходить
    Главное, чтобы это потом нормой не стало, а то как по мне, то у меня такое было - так сказать, жрачковый запой! Как начала есть тортики своеиспеченные неправильные и ооочень вкусные, так не могла остановиться, пока не увидела, что живот вываливается из джинс
    Так что, отмечай спокойно без зазрения совести, а потом опять на правильные рельсы с нами
  16. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, поздравляю тебя с новым годом! Желаю тебе отметить вкусно, весело и без последствий!
  17. Аватар для erikuka
    Aleksa
    не нормой не станет уже много лет норма у меня изменилась
    Снежная Королева
    спасибо друг !!!!
  18. Аватар для Aleksa
    Ну тогда молодец, буду пример брать с тебя