Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная!

Оценить эту запись
24.09.2014
Вес утром 63,6
Как обычно, вода, яблоко через 15-20 минут, и понеслось:
ЗАВТРАК БУ
  • Творожный маффин (осилила только один...уж больно они сухие в итоге стали)
  • Кофе декоф. с соевым молоком
  • Чернослив - 4 штучки

ПЕРЕКУС БЛ
  • Совсем немного тушеного лосося со сливками и чесночком, вчера готовила своим мужичкам для Спагетти, сама вчера не стала есть, доела сегодня остатки, но, естественно, без спагетти, так как в составе есть сливки (БЛ))
  • Инжиринка свежая одна

ОБЕД БЛ
  • Солянка (супчик такой с разными копченостями, жирноват, но не на мясном бульоне, так что, думаю, не сильно накосячила ) с ложкой сметанки, правда сметана опять же была только 30%
  • Кофе декоф. с соевым молоком
  • Ягода-малина целых 3 штуки, виктория столько-же - сладкаааая!!!

ПЕРЕКУС
  • Курага 3 штучки
  • Кофе декоф. соевым молоком (Завтра уже закончится, начну чай пить только, а то подсела опять на кофе, хоть и декофенизированное..)

УЖИН БУ
  • Помидорки 2 штучки
  • Спагетти цельнозерновые альденте, как положено
  • Печень трески (вперемешку со спагетти)
  • Много виктории!!! Наелась!!!

Еще планировала попить чайку на ночь...с маффином, НО, вовремя одумалась и решила не свинячить, тем более, на сон грядущий - сны будут плохие сниться

Отправить "Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная!" в Google Отправить "Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная!" в Facebook Отправить "Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная!" в Twitter Отправить "Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная!" в ВКонтакте Отправить "Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная!" в Одноклассники Отправить "Сегодня наелась вдоволь малиной и клубникой - вкуснотень! Сладкая она такая сейчас, натуральная!" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Aleksa, сама поняла про завтрак - мало, инжир мы в БУ ПП едим, и спагетти если цельнозерновые их не обязательно варить альденте.
  2. Аватар для foxy
    Всё нормально с инжиром у тебя-написано же "свежий инжир" .Его можно в любой ПП.А который имеет в виду Королева,то есть сухофрукт инжир можно только в БУ.
  3. Аватар для erikuka
    "свежий инжир" .Его можно в любой ПП.А который имеет в виду Королева,то есть сухофрукт инжир можно только в БУ.
    foxyспасибо не знала
  4. Аватар для Aleksa
    Да, девочки, я поняла! Королева, про инжир - сухофрукт, я знаю. Поэтому я свежий и сьела , но, в любом случае, спасибо! На счет завтрака, мало...точно, но не захотелось больше...я потом догналась рыбкой
  5. Аватар для Aleksa
    foxy