Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник здоровья, красоты, стройности и вкусного питания по Монти!

Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек!

Оценить эту запись
23.09.2014
Вес утром 63,9
Вода, яблоко и через 20 минут
ЗАВТРАК БУ
  • Творог обезжиренный 125 грамм с 1 ст.л. сиропа агавы
  • кусочек хлеба из 5 злаков
  • кофе декоф. с соевым молоком
  • чернослив - 4 штучки

ПЕРЕКУС БЛ
  • Кусочек сыра Чеддер

ОБЕД БЛ
  • Курогрудь, жаренная с луком, болгарским перчиком и помидоркой. Ну и, конечно, со специями
  • Кофе декоф. с соевым молоком
  • Шоколад 72% - ровно 30 грамм

ПЕРЕКУС БУ
  • Хлеб из 5 злаков (уже надоел, завтра остатки уткам и лебедям скормлю
  • Инжир- сухофрукт - 2 штучки
  • Кофе декоф

УЖИН БУ
  • Помидорка
  • Творожные маффины
  • Кофе декоф. с соевым молоком

Отправить "Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек!" в Google Отправить "Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек!" в Facebook Отправить "Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек!" в Twitter Отправить "Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек!" в ВКонтакте Отправить "Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек!" в Одноклассники Отправить "Сегодня с утра еще не учла замечания, но завтра уже встречу утро исправленным завтраком :), спасибо советам девочек!" в Яндекс.Закладки

Обновлено 24.09.2014 в 00:25 Aleksa

Категории
Дневник питания и спорта , Записи

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    хде еда на обед?
    что такое творожные маффины по подробней
  2. Аватар для Aleksa
    erikuka,
    вот ссылка на маффины, я пока не разобралась, как вставлять ссылки красивые , то есть кликабельное название. Так что, пока такая ссылка

    https://forumonti.com/showthread.php?3630

    • Обед? Так куриные грудки, жаренные с луком, это и есть обед. Сама удивилась, но я наелась даже этим обедом

    Мало по-твоему? Сегодня обед был уже побогаче, вот только не знаю, одобрили бы мой сегодняшний обед девочки...