Дневничок Алексы (2 фаза)

Сегодня была юбилейная 50-ая тренировка "Метаморфоз"! Горжусь собой!

Меню 03 апреля
Завтрак I БУ
Овсяный коктейль на козьем молоке с зеленоватым бананом и сиропом стевии

Завтрак II БЛ
Чай, кофе
Печеньки шоколадные

Обед БЛ
Язык отварной говяжий
2 салата овощных
шоколад 72% какао ~20г
Чай

Ужин БЛ (перед танцами)
2 блинчика ячневых с мясом (куриное филе и лук со специями)
салат корн с томатами
Спорт: сальса 1 час
Перекус БУ
Чай
Салат фруктовый из банана и малины с сиропом стевии Nu Naturals

---

Меню 04 апреля
Спорт: TA 50 (в качестве кардио засчитала себе вчерашнюю сальсу)

Завтрак I БУ
Овсяный коктейль на козьем молоке с зеленоватым бананом и сиропом стевии

Завтрак II БЛ
Чай, кофе
Печеньки шоколадные

Обед БЛ
Свинина по-французски
тушеная капуста
2 салата овощных
шоколад 72% какао ~20г
Чай

Перекус БУ
2 банана
кофе, чай

Ужин БУ
Форель отварная на пару
Салат из салата корн, томатов и лука-порея, заправленный горчицей
Малина размороженная с сиропом стевии
Чай