ФИОНА худеет

всем приветы !!!!!
ну вчера мы ещё себя не очень хорошо чувствовали , надеюсь сегодня будет хорошо
вчера спорта не было , может сегодня

меню за вчера :
завтрак :
1 кус ц/з хлеба с листом салата помидором и копчёным лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
кофе с молоком + 3 сырника и груша

обед :
томатный суп , курогрудка на гриле с салатом (помогур , лист салата и лук )

перекус :
2 ваза фибер

ужин :
вот такой хлебец в микро с 2 белками . помидором и чуток масла с сыром
кофе с соевым молоком

перекус :
грушка

всё